■ 9/20-外食＠をとわ　　2014/09/20(土)　雨→曇り　+12.2→+21.0 No.669 晩）19:49 市民ホールで勘九郎と七之助の「錦秋特別講演」を観たあと、丸井の10階の 「をとわ」で食べてきました。 お造りは、鮭と南蛮えび、そばの実のあんがかかったエビ入り茶碗蒸し、 銀がれい味噌漬けの下には、鶏挽き肉入卵焼きと卯の花 煮物は大根と人参、ゴボウ、インゲン、エビとキャベツ入り巾着、 かぼちゃのサラダには枝豆とベーコンビッツ 漬物は大根の糠漬けときゅうりの醤油漬け、椎茸と海苔の自家製佃煮 これにちりめん山椒が乗ったごはんと、岩のりと麸の味噌汁の「竹籠御膳」 本店のランチメニューが夜も食べられるのはデパートの上ならでは。 調子に乗って、デザートにソフトクリームまで食べてしまいました。 付いて来たモナカの皮は香ばしくてカリカリとおいしかったけど ソフトクリームは普通だったので、カロリー過多になる犠牲を払うほどでも ありませんでした（笑） 食べ終わってふと窓の外を見ると、テレビ塔の左側に花火が！ 今時期、あの方向で何かしら？ モエレ沼公園の芸術花火じゃないかとおとさん。 目があったお店の人を手招きして、3人でしばし観覧 遠くだったけど、思いがけず今年初の花火を見られてちょっと得した気分。 ……………………………………………………………………………………………… 朝）9:32 ■海苔チーズトースト ■トマト ■ヨーグルト＋ももジャム ……………………………………………………………………………………………… 昼）12:47 ■スープかけご飯（わかめ・卵・ねぎ） ■きゅうりの辛子漬け ……………………………………………………………………………………………… おやつ）13:04 ■カフェ・ラテ ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：58.2kg（前日比△200g）　BMI：23.61 カテゴリ:外食

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