■ 10/9-鶏唐香味ソース　　2014/10/09(木)　晴れ/曇り　+8.3→+19.1 No.710 晩）19:20 ★鶏の唐揚げ香味ソース（ねぎ・生姜・ピーマン・豆板醤） ■チェプチエ（豚肉・青ネギ・玉ねぎ・キクラゲ・筍・ピーマン・赤ピーマン） ■スープ（カニカマ・椎茸・筍・卵・小ネギ） ……………………………………………………………………………………………… 朝）9:51 ■海苔チーズトースト ■トマト ■スープ ■ヨーグルト＋梅ジャム 昨夜野菜炒めの材料を刻みながら、朝ごはん用のスープ制作も同時進行 というわけで、ほとんど同じ内訳。 じゃが芋・人参・キャベツ・カリフラワー・椎茸は共通。 豚肉がベーコンに代わり、ピーマン抜いて代わりにセロリでした。 ……………………………………………………………………………………………… 昼）14:35 ■チーズ入りビビンバ＠チェゴヤ 今日から始まった奈る美さんの売り出し。 一昨日の着物集まりで、素敵な羽織を着てきた人が、実は奈る美さんの売り出しで 千円で買った羽織用反物なのよ、というのを聞いて、ひゃー、それならワンピースや ブラウスにしてもいいよねぇと、着物友と誘い合わせて行ってみることに。 他の3人は、掘り出し物に出会ったけれど、幸い私は、気にかかるものなく（笑） 同時開催の草履屋さんに下駄の裏張り、1430円也をしてもらっただけでしたが、 会計がすごい混みようで、待ち時間1時間ほど。 待っている間にお茶や、コーヒー、おかきなどつまんでいたので、 さほどお腹も空いていませんでしたが、それはそれと、食べてきました。 帰りに寄った、ながもちやさんで、お抹茶色の寿光織の上品な訪問着 （パールトン付き）が2万円台、洒落た柄の川島織物の名古屋帯が やはり2万円台なんていうのにも出会いましたが、 どっちの誘惑に負けずに帰ってきました（笑） でも友達の買い物にテンション上がって、気晴らしできたので良かった。 ……………………………………………………………………………………………… おやつ）16:57 ■カフェ・ラテ ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：58.5kg（前日比△300g）　BMI：23.73 カテゴリ:鶏肉 Re: 10/9-鶏唐香味ソース　　投稿者： みかんです(*^-^*) 投稿日：2014/10/10(Fri) 08:45 No.711-1   はるみさん 元気になって帰って来て良かったね(*^-^*) 昨日は穏やかな天気だったし、お出掛けには最適だったよね 昨日のような天気が、少しでも長く続いて欲しいと思ったら 今朝は、この天気(´ヘ｀;)ハァ 関東や関西は２７℃の秋晴れ でも台風１９号が近づいているというし・・・ 昨日発送した沖縄への荷物が気がかりです。 Re: 10/9-鶏唐香味ソース　　投稿者： はるみ 投稿日：2014/10/10(Fri) 23:53 No.712-2 みかんちゃん 今日は風が強かったから、干物作り困ったんじゃない？ 久しぶりに傘が、おちょこになったわ。^^; 本州は、これから12月いっぱいまで秋だものね。 春と秋が長くて、冬が短いところ（北海道の感覚だと冬はないみたいなもんだしね） だけはウラヤマシイわ。 ま、でも札幌は、地震や台風の影響がないってだけでも 住みやすいところだけどね。 これで冬が半分で終わってくれれば、言うことないんだけどねー（笑）

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