■ 10/30-ありものご飯 2014/10/30(木) 晴れ/曇り +2.7→+15.1 No.779 |
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Re: 10/30-ありものご飯 投稿者:
LUCY 投稿日:2014/10/31(Fri) 09:24 No.780-1 |
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Re: 10/30-ありものご飯 投稿者:
はるみ 投稿日:2014/10/31(Fri) 20:06 No.782-2 |
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Re: 10/30-ありものご飯 投稿者:
LUCY 投稿日:2014/10/31(Fri) 22:00 No.783-3 |
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Re: 10/30-ありものご飯 投稿者:
はるみ 投稿日:2014/10/31(Fri) 22:25 No.784-4 |
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Re: 10/30-ありものご飯 投稿者:
LUCY 投稿日:2014/10/31(Fri) 23:00 No.785-5 |
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Re: 10/30-ありものご飯 投稿者:
はるみ 投稿日:2014/11/01(Sat) 00:13 No.786-6 |
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Re: 10/30-ありものご飯 投稿者:
LUCY 投稿日:2014/11/01(Sat) 08:44 No.788-7 |
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■塩鮭■牛肉時雨煮
■インゲンと豚肉の炒め煮
■ちりめん山椒■トマト
■ワカメあさりのスープ(インスタント)
おとさん遅い日だったので、5時の予約で2時間、ほけんの窓口に相談に行き、
こんな時間の晩ご飯でした。
テレビで宣伝しているほけんの窓口、なかなか役に立ってくれました。
うちは退職して第二の職場、子無しの60代の夫婦にしては、
20代前半からのを言われるままに移行してきているので、今となっては保険料高過ぎ
(=掛け過ぎ)とは気づいていたのですが、どこをどこに入れ替えたら良いのか、
どこを捨てて、どこを補強したら良いのか、それにはどこの保険会社の
どの商品をどう組み合わせたら良いのかなど、
各社のデータを集めるのは難しそうで放置していました。
保険の窓口は、どういう背景の会社かはわかりませんが、特定の会社の紐付きではなさそう。
全部の保険会社の商品のデータが有るらしく、
必要な物が、一番安く買える保険の種類が分かったし、
手持ちの保険の全体像がわかり、おかげで、保険ダンシャリできそうです。
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朝)9:10
■タラバサンド
■トマト
■ヨーグルト+プラムの赤ワイン煮
昨日、サエラで買ってきた、おとさんの朝ごはん用のタラバサンドとメンチカツサンド。
おとさんがワンセットずつしか食べなかったのでお相伴
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昼)12:35
■メンチカツサンド■柿■ハムチーズトースト(プラム入りパン)
メンチカツサンド一切れでは物足りなく、続けて右のを作って食べました。(^^ゞ
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おやつ)
■中華おこわ(16:16)■カフェ・ラテ+ウィスキーボンボンx2(20:27)
4時半に出かけて、7時過ぎに帰る予定だったので、途中でお腹が空きそうで
おこわを食べて行きましたが、結局帰ってから晩ご飯を食べ直し、
おまけに、ウィスキーボンボンまで食べてしまいましたとさ。
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■今朝の体重:58.7kg(前日比△100g) BMI:23.81