■ ★2/7-りんごとデニッシュ　　2014/02/07(金)　晴れ一時雪　-10.4→-5.4　 No.90 晩）18：41 ■アプリコットデニッシュ■りんご■カフェ・オ・レ 泳ぎに行く前に食べ過ぎたせいもあり、あまりお腹が空いていなかったので、あるもので。 デニッシュはお昼のおやつの残り半分なので、写真は兼用です。 甘いもので済ませたせいか、しょっぱいものが食べたくなり エビ小丸を。これでも100kcalくらい。 ……………………………………………………………………………………………… 朝）9：20 ■野菜と豆のスープ キャベツ・人参・玉ねぎ・じゃが芋・セロリ エリンギ・シメジ・金時豆・枝豆・大豆・ベーコン ■チーズ入りパン ■ルッコラ ■ヨーグルト＋ラズベリー ……………………………………………………………………………………………… おやつ）12：21 ■白花豆の煮豆 昨日のお豆を甘く煮直したものです。やっぱりこっちのほうがおいしい。 昨日のも、塩だけの味付けならよかったかも。 ……………………………………………………………………………………………… 昼）14：37 ■豆腐入り焼売 ■ハリハリ漬け ■ブロッコリのニンニク醤油和え ■雑穀入りご飯 ■スープ（ワカメ・豆腐・卵） 昨夜の残りです。 ……………………………………………………………………………………………… おやつ）14：50 ■アプリコットデニッシュ ■カフェ・オ・レ お昼を食べたばかりですが、雪かき3回したし、泳ぎに行くので、大目に。 ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：58.0kg（前日と同じ）　BMI：23.53 ★水泳48回目：平泳ぎ1,700ｍ/累計66,500ｍ 前回までついていた端数の800ｍを消去すべく、8本（200m）余分に泳いできました。 （きっちり好き/笑） 水泳シュミレーター→消費カロリー690.2kcal、MET10.5、燃焼脂肪49.3g カテゴリ:ひとりご飯 Re: ★2/7-りんごとデニッシュ　　投稿者： みかんです(*^。^*) 投稿日：2014/02/08(Sat) 21:57 No.91-1   きっちり好きのはるみさん(^-^*) エライなぁ〜 お母様のデーケアは如何でしたか？ 最近のデーケアは、俳句やデッサンといった高尚な講座もあるみたいですね それは東京の方の話なので、札幌は分らないですが・・・ 昔はタンバリンもって歌謡曲に合わせて叩いたり、つまらないと言う人も居たそうですが・・・ 私達がデーケアに行く頃には、英会話や語学の講座なんかあると良いですね☆彡 Re: ★2/7-りんごとデニッシュ　　投稿者： はるみ 投稿日：2014/02/08(Sat) 22:07 No.92-2 ■みかんちゃん 気にかけてくれてありがとう。 きれいなオフロにゆっくり入って、麻雀して、 お昼もおやつ（今日はたい焼きだったって）も食べて 食後のコーヒーがおいしかったって。 うれしそうにしていたからほんとによかったわ。 まるで年寄りの幼稚園みたいだって（笑）。 母が行っているところは大規模で、1回に60〜70人位いるみたいで、 働いている人もたくさんいて、レクレーションも色々あるみたいだけど、 カルチャーはどうかな。 それにしても、母がこうなってみてわかったけど、日本の福祉は素晴らしいわ。 働いている人も忍耐強くて、優しい人ばかりよ。 進化しているのね、福祉も人間も。 ただ、私達の頃まで原資が残っているかどうか、ちょっと心配だわ。(^^; Re: ★2/7-りんごとデニッシュ　　投稿者： めいこ 投稿日：2014/02/09(Sun) 18:21 No.96-3 母上様、ご本人が喜ばれているということが一番ですね。 大きなお風呂はさぞかし気持ちがい良いと思います♪♪♪ 確かにあと、２０年経ったらどうなっちゃうかな？？？ 今、日本で介護士、看護師として資格を取って働こうとしている 人たちの講座が多くなりました。 週に連続３日間、一日３時間の日本語猛特訓ですが、２０代前半の若者の目が輝いています。 病院で看護師をしながら（夜勤明けの人もいます。）必死で学んでいる姿に しばし、感動しました〜ここの人はこの分野とメイドさんはかなり向いているのでないかな〜・・・圧倒的に男性の看護師が多いのには驚きました〜・・・ 子供やお年寄りには一般に優しい人が多いかな・・・ 日本に行って現場で見習いしながら国家試験が待っています〜・・・ うっかりこの間の木曜日に道で転んで、しばし立てなかったのですが、すぐにここの 叔父さん連中が駆けつけてくれました〜♪♪右の肘と膝小僧をすりむいてしまいました(-_-;)トホホ・・・すぐさま消毒液で傷口を洗いました〜。気を付けて歩かないとね〜(-_-;) 私の大学はアミューズメントパーク（笑）的ですが、こればかりは 本人の意欲なので仕方がないな〜・・・私は楽ちんですが。（笑） 日本の大学も同じようかな〜・・・親が金持ちで甘やかされた子供はどこの国でも 同じかも。 Re: ★2/7-りんごとデニッシュ　　投稿者： はるみ 投稿日：2014/02/10(Mon) 00:59 No.98-4 めいこさん ありがとう。 そうなんですよ、リハビリもしてもらえるし、麻雀してオフロに入って、 久しぶりに顔がいきいきしてたので、ほんとによかったわ。 フイリピンの青年たち、頼もしいね。 そういう子たちなら教え甲斐があるでしょう。 日本には最近、インドネシアからも看護学生が来ているようだけど、 後進国と言われている国の青年たちの勉学にかけるエネルギーは、素晴らしいよね。 日本も貧乏だった時代は、そういう青少年がたくさんいたんでしょうけどね。 生活レベルが上がって、だれでも高校・大学に行けるようになったら、 まじめに勉強する子が少なくなったって皮肉なことよね。 高校も大学も試験がなくて、「推薦」なんていうのが幅を利かせているしね。 ところで、転んだって？ 膝は大丈夫？ 私は、2〜3日前、玄関の外の階段ですってんころりん レンガの角に尻もちついて、おしりにモウコハンできちゃったわ。 体重が重いままだったら、尾てい骨骨折していたかもと思ったわ（笑）。 お互い、軽くすんで良かったけど、足元気をつけましょうね。 Re: ★2/7-りんごとデニッシュ　　投稿者： めいこ 投稿日：2014/02/10(Mon) 18:04 No.100-5 ＞レンガの角に尻もちついて、おしりにモウコハンできちゃったわ。 あれあれ・・・危なかったですね。 私も右の手のひらを強く打ったようで、かなり腫れてしまったのですが、 腫れが引いたら、紫色になってしまい、見ていて気持ちが悪いです。(-_-;) 包丁が持てるので良かったけど、本当にわずかな段差でも気を付けないといけませんね。 大体アジアの国はタイルの床なので、濡れると危ないです。ブリーチをまいて 床掃除の後は必ず乾拭きするようにしています。こんなところででんぐり返ったら 大変(-_-;) お互い、気を付けましょうね。♪♪♪

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