<記事NO. 922 11/25-煮麺 の 返信フォーム > [使いかた] [画像の投稿方法]
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■煮麺(豚肉・ごぼう・人参・椎茸・筍・油揚げ・ねぎ)■梨(新高)
ひとりご飯です。
先日のうどんの汁の残りに、ソーメンで。
野菜不足なので、食後に梨を1/4個
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朝)8:50
■チーズ入りパン
■ヨーグルト+キイウイソース
■サラナ
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おやつ)10:30
■梨(ラ・フランス)1個
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昼)12:30
■煮麺
晩ご飯と同じく、先日のうどんの汁で。麺は冷や麦です。
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おやつ)15:45
■カフェ・ラテ+ウィスキーボンボン1個
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■今朝の体重:58.6kg(前日比△200g) BMI:23.77
昨日食べ過ぎたので、てっきり増えているかと思いきや、減っていました。