■ 12/10ー残り物で　　2014/12/10(水)　晴れ→曇り　-4.5→+1.0 No.997 晩）18:30 ■エビチリ ■レタスと牛肉炒め ■赤かぶの甘酢漬け ■スープ ひとりご飯だったので、一昨日の残り物で食べました。 一昨日は、ご飯を抜いたので、ご飯がすすむエビチリは3個だけで心残りでした。(^o^) ……………………………………………………………………………………………… 朝）9:20 ■サンドイッチ （ポテトサラダ・ハム＋レタス＋チーズ） ■きのこスープ（昨夜の残り） ■ヨーグルト+りんごのコンポート ■トマト 今日のお昼は、外食の予定というのにたっぷり食べてしまいました。(^^ゞ ……………………………………………………………………………………………… 昼）13:00 東急百貨店のきものパーティでした。 ビンゴで綿入り半纏もらったので母にプレゼント。 今どきのは軽くて、リバーシブル。 表面の地味めな黒プリントの方を使うかとおもいきや、 裏面のマルチカラーの派手なほうが気に入ったようで。（＾◇＾） ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：59.1kg（前日比+600g）　BMI：23.98 カテゴリ:ひとりご飯

[戻る]