■ 4/9-自休自足　　2019/04/09(火)　曇り+3.2→+9.3 No.214 という名前のカフェでランチしてきました。メニューはこんなふうです。 最初に、昆布水が入った小さなグラスと、（昆布関係の分野も始めたようです） 温野菜や冷奴、サラダが乗ったプレートがでてきました。 2ヶ月ぶりくらいに会う高校時代からの友人2人と一緒だったので おしゃべりが弾んで、肝心のメインを撮り忘れましたが、 私は「石焼きチーズカレー」にしました。 刻んだ野菜が入ったコンソメスープ付き 前回行った時（2013年4月20日）の写真を引っ張り出してきました。 チーズカレーはこんなふうです。 （それにしても、あれからもう5年も経っているとは！） デザートは、紅茶ゼリーのパフェにしました。 自家製甘夏のジャム入り。 コーヒーも「徳光珈琲」の豆なのでおいしいです。 おとさんは、ゴルフ仲間と飲み会だったので、 明日からダイエッター予定の私は、これ幸いと晩ご飯抜きにしました。 ＊調べたら、初めてここに行ったのは2013年4月3日だったようです。 で、おとさんがこれを見て行きたがったので、2週間後に再訪したのでした。 このときは、ダイエット中で、チーズカレーは高カロリーだからと 自粛していたようなのに、その次で食べているし。 意思が弱いですねぇ。 すっかりダイエットは頭の片隅に追いやってしまっている5年後の今、 当時より4キロ増しくらいで済んでいるのは、かなり幸運といって良いのかも。 さて、そろそろ庭も始まることだし、血圧を上げないためにも 新しくなった足のためにも、気を引き締めて、マイナス4キロ目指さねば。 カテゴリ:外食

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