■ 7/24-ホッケと揚げ出し　　2019/07/24(水)+19.8→+25.4 No.433 ■ホッケの干物（大根おろし）■揚げ出し豆腐（かつぶし・生姜・ネギ・七味） ■インゲンとさつま揚げのさっと煮■味噌汁（大根・油揚げ） またまた作りました。インゲンとさつま揚げの煮たの 今日のさつま揚げは、きんぴら（かま栄）です。これが一番好き カテゴリ:和風 Re: 7/24-ホッケと揚げ出し　　投稿者： めいこ 投稿日：2019/07/25(Thu) 20:22 No.434-1 このメニュー、私の大好きなものです。😊 この間、さつま揚げの代わりに厚揚げで作ってみましたがおいしかったです。 煮物は飽きないですね。 最近、美味しいホッケの干物は超高級品で都心のデパートに行かないと 買えないですよ。😢 １０年前までは居酒屋さんで頼むとお皿からはみ出るくらい立派で 脂ののったホッケが食べられたのに・・・鯖も高くなりましたし、 今年のサンマはどうかな？？？秋には脂ののったおいしいサンマが食べられると良いのですが・・・ 先週からどうも夏風邪を引いたようで・・・(;^_^A少しの間グータラしていました。 薬は飲みたくないので、マヌカハニー、レモン、生姜の飲み物を たくさん飲んだので、だいぶのどの調子も良くなってきました。 私の足ですが、速足はまだ無理ですが、久しぶりの痛みなしの生活が嬉しいです。 ８月からはプールに行けそうです。平泳ぎは当分の間しませんが、せっせと水中ウォーキングが出来そうです。 Re: 7/24-ホッケと揚げ出し　　投稿者： はるみ 投稿日：2019/07/25(Thu) 23:29 No.435-2 めいこさん 風邪を引いていたのね。 夏風邪は辛いわね。 姿が見えないからどうしてるかなと思ってたとこでした。 そちらはお天気もずっとどんより続きだったようですね。 このホッケは、この時のと同じ、 ブランドホッケだからおいしかったわ。 最後の一匹。大事にとってあったけど、いつまでも置いておけないしね。 今日は釧路の生サンマを見かけたわ。 小型だったけど、3尾入って398円。ハシリにしてはお手頃よね。 今年は期待できるかな。 ＞足 そこまで来たら、どんどん良くなるよ。 私の経験では、特に運動してないのに家の中にいて普通に動いているだけで、 徐々に筋肉が回復してくるという感じ。 痛みがなくなって可動範囲が広がったからかな。 去年はできなかった屈んだり、重いもの持ったりもできるし、 この間、階段の上り下りの音が軽快になったねっておとさんに言われて ああ、そうっか、そういえば手すりが不要になったなって、気がついたくらい。 日々進化しててうれしいわ。

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