■ 12/14-揚出し豆腐　　2019/12/14(土)晴れ-0.6→+4.2 No.694 絹ごし豆腐を、キッチンペーパーに包んで30分程度の水切りで 揚げると中は水分たっぷりでおいしいよ、 片栗粉まぶしたら跳ねないから大丈夫。の揚げ出し。 ■刻みネギ・すり生姜・カツブシ・七味・天つゆ それに、つくね鍋の残りとおにぎり ■おにぎり（おかか＋プロセスチーズ、梅しそふりかけ）■白菜の麹漬け カテゴリ:和風 Re: 12/14-揚出し豆腐　　投稿者： スージー 投稿日：2019/12/15(Sun) 22:22 No.697-1 揚げ物を簡単にやってしまう貴方はえらい！ 昨日はカラオケの集まりで1日食べてたら今朝は500ｇ増 でも🍆を買ったのでさつま芋と一緒に揚げようかな。 その時ついでに揚げ出し豆腐も最後に。 娘は何故かナスの天麩羅が好きなんです。 高カロリーの物は昼に食べれば怖くない(笑) Re: 12/14-揚出し豆腐　　投稿者： はるみ 投稿日：2019/12/15(Sun) 23:50 No.699-2 スーさん ナスの天ぷら、中がトロっとして熱いけどおいしいよね。 揚げ物は、面倒がる人が多いけど、私は食べるのが好きなせいか苦にならないわ。 ＞高カロリーの物は昼に食べれば怖くない(笑) そうそう。昼ならたっぷり食べても影響ないよね。 実はこれもお昼の写真なの。 これまで、私は10時ころの朝ごはんと、早めの晩ごはんの２食だったんだけど、 最近早起きしてるので、朝ご飯も早くなって、お昼を抜けなくなったので、 お昼にしっかり食べて、晩ごはんは食べないか、 食べてもちょこっと付き合う程度にしてるの。 そうしたらここ数日で1キロダウンしてね。 やっぱり晩ごはん抜きは効果あるなぁと実感。 絶食時間が長いと、長生き遺伝子のスイッチも入るみたいだし。 これをずっと続けられたらいいんだけどね。

[戻る]