■ポットローストfor圧力鍋 | |
材料(4〜5人用) | |
豚ロース、又は肩ロースの塊り | 600g〜1kg |
塩(肉1キロに大さじ1/2くらい)コショー | 適量 |
セージ・タイム・ローズマリーなど好みで | 適量 |
<グレイビーソース用> | |
人参 | 1本 |
玉ねぎ | 1個 |
セロリ | 1本 |
白ワイン | 1カップ |
<アップルソース用> | |
りんご | 1個 |
バター、さとう | |
付け合せの野菜 | 適宜 |
作り方 | |
1 | 豚肉の表面に塩とコショー、好みでセージ、タイムなどもすりこんで、 常温に30分ほど置いておく。 |
2 | フライパンにニンニクオイルを大さじ1杯ほど取り肉の表面を満遍なくこんがり焼く。 |
3 | 肉を取り出したフライパンで、グレイビーソース用の野菜の乱切りを、角々に焼き色がつくまで 炒める。 |
4 | 3で炒めた野菜を圧力鍋に移し、その上に 焼いた肉をのせ、白ワインを1カップほど注ぎ、 ブイヨンキューブ1個を砕いて加える。 肉の周りにつけ合わせ用のジャガイモを 並べて蓋をして火にかける。 蒸気が上ってきたら弱火にして30分蒸煮する。 |
5 | 煮ている間にアップルソースを作る。 ・りんご一個は、4つ割して皮を剥き、5ミリ厚さくらいの銀杏切りにする。 ・フライパンにバターを大さじ1弱取り、りんごを回りが透き通るくらいまで炒め、 砂糖大さじ1を加えて、蓋をしてりんごが柔らかくなるまで弱火で煮る。 ・りんごが柔らかくなったら、まっしゃーやブレンダーなどでつぶしておく。 |
6 | 時間が来たら火を止めて、蓋を開けられるようになったら、肉とじゃが芋を取り出す。 |
7 | グレイビーソースを作る。 フライパンにバターを大さじ1とって、小麦粉 大さじ1をこんがりするまで炒めたら、 鍋の野菜を、汁ごと加え、ブレンダーなどで なめらかにつぶして、塩コショーで味を調え、 とろみがつくまで、かき混ぜながら少し煮る。 |
8 | お好みの厚さに切り分け、 付け合せの野菜と一緒に盛り、 アップルソースと、グレイビーソースを添えて どうぞ。 |
メモ: 06/8/19 |
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