■家の晩ご飯-2005年■

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献立を考えるとき、その日の体調や天候気温などに加えて、
前日までの献立も重要な要素になりますが、最近は、昨日何を食べたのかを
すぐに思い出せないことがよくあります。
そこで沢村貞子さんに習って、献立日記を作ることにしました。(2001年1月28日〜)
ワード検索を使うと、材料や料理名から献立の検索ができます。
画像をクリックすると大きい画像で見ることが出来ます。
★マークがついている料理は、レシピにリンクしています。
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2005/08/11(木曜)晴れ +21.2→+31.0 No.202

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■納豆丼(納豆・めかぶ・オクラ・キムチ・青ジソ)
■ししゃも
■ほうれん草のおひたし
■トマト
■浅漬け(キュウリ・キャベツ)
■味噌汁(豆腐・ねぎ)

納豆丼は、ポン酢をかけて食べます。




2005/08/11(木曜)晴れ +20.6→+29.6 No.201

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■コンニャクの味噌炒め(豚肉・茄子・青唐辛子)
■中華風オムレツのチリソースかけ(カニカマ・生姜・ねぎ)
■冷奴の塩オイルかけ(トマト・青ジソ・オリーブオイル)
■浅漬け(キャベツ・きゅうり)
■味噌汁(豆腐・鳥ゴボウつくね・ねぎ)

遠くの友から石垣ラー油とシークワーサコショウが送られて来ました。
願えば通じるですね。^^
シークワーサは昨日つかいましたが、今日はラー油を使ってみました。
今日の冷奴はオリーブオイルに塩とガーリックパウダーと黒コショウを
混ぜたものをかけましたが、それにちょっとラー油を加えてみたら
よく合いました。
けっこう塩味がついているのでお豆腐にこれだけでもいいかも。
チリソースにも数滴。山椒が入っているのでグレードアップしました。

この石垣ラー油。
おいしいけれど、1000円近くするし、どこにでも売っているものじゃ
ないらしいので、ジャブジャブ使うわけに行きません。

で、再現できないかとじっくり味見しました。
ラー油とは言ってもベースはごま油じゃないみたい。
まず、ローストしたニンニクとゴマの味が来ます。
それから花椒の味もします。
春と秋のウコンが入っているらしいですが、味としてはわかりませんでした。
色づけ程度かな。
あと塩がけっこう入っています。なめたら塩辛いくらい。
黒豆も入っていると書いているけど、どんな形で入れているのかな。
炒っているのかな。豆鼓かな。
いずれにしても近いものはできそうです。

ところで、これは容器が悪すぎ。
口が大きく形状が悪いのでかけようとすると、
1/4は容器を伝ってこぼれます。(もったいない!)
しかも容器がガラスじゃなくプラスティックなので、
ティッシュで拭いたくらいではベタベタがとれず、
そのままではテーブルに戻せません。
というわけで、お醤油注しにでも移して使ったほうがよさそうです。
いい値段しているのだから、もうちょっと容器に工夫が欲しいな。




2005/08/09(火曜)晴れ +18.7→+28.1 No.200

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■ひき肉のバジル炒め(ひき肉・しし唐・インゲン・バジル)
■サラダ(リーフレタス・トマト・きゅうり・ブロッコリ・パプリカ・カニカマ)

ひき肉のバジル炒めは、タイ料理の一種。
チキンバジルと同じ作り方で、鶏とひき肉を入れ替えただけです。

サラダのドレッシング、
今日はマヨネーズに頂き物のシークワーサーコショウを混ぜて、
酢で伸ばしてみました。
辛くて大人向きのおいしいマヨネーズソースになりました。




2005/08/08(月曜)晴れ +21.9→+29.4 No.199

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■ジンギスカン(もやし・玉ねぎ・キャベツ・ニラ)

当別町に住む知人が、当別の伊藤精肉店のジンギスカンを持って来て
くれたので、庭で晩ご飯にしました。
テラスには灯りがつくようになっているのですが、虫が苦手で
暗くなってから、庭で食べるのは初めてです。
想像と違って、蛾も蚊も寄って来なくて、蚊にも刺されず、快適でした。
これならウィークディも外ご飯ができそうです。

*当別の伊藤精肉店の味付きジンギスカン
PAWさんの運動会で食べて以来ファンになりました。
ラムじゃなくて、脂身もついているマトンなのですが、
厚みがあって、しっかりした味。
でも全然臭みがなく特に脂身がおいしいのです。
何か特別なお肉なのかと、買いに行った時にお店のおじさんに聞いたら、
「普通の並肉です。」と言うのですけどね。
有名店のロースジンギスカンよりおいしいような気がします。
当別のお店まで行かないと買えないのが残念。




2005/08/08(月曜) No.198

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夫の母と妹夫婦とで近くの居酒屋そば屋で夕食。
豚串、タコのメンタイコ炒め、ししゃも、かき揚げ、カツオのたたきなど
みんなでつつきながら、仕上げに冷たいそばや、にぎりを食べてきました。

どれもそこそこおいしくて、盛りがいいし、安いし、
店の人もフレンドリーで感じがいいんだけど、
店内がちょっと油臭いのがイマイチ。広いのに換気が悪いのかな。
いつも混んでいるけどね。




2005/08/06(土曜)晴れ +22.1→+27.7 No.197

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■五目そうめん
(きゅうり・オクラ・青ジソ・笹カマ・わけぎ・トマト・薄焼き卵)
■精進揚げ(ささげ・なす・しし唐)
■糸昆布とえのきのさっと煮

広島原爆から60年。
暑い暑いと言いながら、そうめんを食べられる幸せに感謝。




2005/08/05(金曜)晴れ +22.0→+31.6 No.196

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★スープカレー
(鶏肉・茄子・玉ねぎ・人参・ブロッコリ・ピーマン・かぼちゃ・ゆで卵)
■サラダ(リーフレタス・トマト・きゅうり)

今日は札幌もベタベタ暑い1日でした。
こういう日は、やっぱりカレーです。
この頃うちではカレーといえば、スープカレースタイルになりました。
なんたって短時間でできるのが魅力。
わざわざスープを取らなくてもブイヨンキューブで充分おいしくできます。
野菜もいっぱい食べられるし、夏におすすめです。




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