■ 1/27-パエリア 2013/01/27(日) 曇り/雪 -3.2→-0.3 No.100 |
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Re: 1/27-パエリア 投稿者:
ももママ 投稿日:2013/01/28(Mon) 06:46 No.102-1 |
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Re: 1/27-パエリア 投稿者:
とんちゃん 投稿日:2013/01/28(Mon) 08:53 No.103-2 |
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Re: 1/27-パエリア 投稿者:
めいこ 投稿日:2013/01/28(Mon) 12:18 No.105-3 |
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Re: 1/27-パエリア 投稿者:
はるみ 投稿日:2013/01/28(Mon) 13:38 No.106-4 |
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Re: 1/27-パエリア 投稿者:
みかんです(*^。^*) 投稿日:2013/01/29(Tue) 09:41 No.108-5 | |
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Re: 1/27-パエリア 投稿者:
おとさん@主賓兼雑役夫 投稿日:2013/01/29(Tue) 13:00 No.109-6 |
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Re: 1/27-パエリア 投稿者:
とんちゃん 投稿日:2013/01/29(Tue) 15:12 No.110-7 |
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Re: 1/27-パエリア 投稿者:
はるみ 投稿日:2013/01/29(Tue) 17:20 No.111-8 |
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メインはパエリア。
8合のお米だったので、作ったのは炊飯器で。レシピはこちら。
盛りつけて温めたまま食卓に出すためにホットプレートを使いました。
■パエリア(えび・あさり・カニ爪・鶏肉・玉ねぎ・ニンニク・カラーピーマン
ブロッコリ・エリンギ・シメジ・トマト・スタッフドオリーブ・レモン)
■真鯛のホイル焼き(舞茸・シメジ・ミニトマト)
ホイル焼きの鯛は、暮に万両さんで購入。
この日のために冷凍ストックしてありました。
今年は、オーブン任せに出来るホイル焼きにしました。
白ワインとオリーブオイル、エルドプロバンスをふりかけて蒸し焼き。
焼きあがったところの写真を撮り忘れ。(^^ゞ
サイドには、かぶと生ハムのマリネ。
これはポットラックで覚えた料理。生のかぶに生ハムを巻いて
オリーブオイルとレモンを絞ってかけて、
刻んだかぶの葉っぱにオリーブオイルとレモン汁とエルドプロバンス・塩少々
混ぜたものを上からかけて、しばしおくだけ。簡単でおいしいです。
右のは、ポテトサラダ(ハム・きゅうり・玉ねぎ・MIXベジ)を
ミモザ風に飾り付け。緑があるとよかった。
あと、きのこスープを作りました。(ベーコン・ニンニク・シメジ・エノキ・舞茸)
デザートはアプリコットパイを作りました。
相変わらず、飾り付けのセンスなし(笑)。
レシピは、このバナナクリームパイと同じ。
中はカスタードクリーム。
電子レンジで作るので簡単
アプリコットは、S&Wの缶詰。半割がいっぱい。
安くておいしくて便利です。
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というわけで、朝は簡単に、ヨーグルト(+マンゴージャム)と白湯
晩ごはんは、お昼の残りでした。
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■今朝の体重:60.5kg(前日比△100g) BMI:24.54
昨日の体重、60.5と書きましたが、見間違い転記で、60.6でした。
今日のは正しいですが、この壁なかなか破れません。
今日の食事ですから、明日はまた上げっていそうだし。(^^;