■ 10/23-レンジ唐揚げ　　2013/10/23(水)　晴れ　+6.6→+15.5 No.1086 晩）19：32 ■レンジ唐揚げ（鶏胸肉）■かぼちゃの煮つけ■青梗菜のおひたし ■漬物■野菜とホタテの炒めもの（昨日の残り）■ワカメと卵のスープ（昨日の残り） オーブンレンジを買い換えました。 やってみたかったオーブン自動調理の鶏の唐揚げ。 ま、これはこれでおいしいですが、唐揚げとは別物。 低カロなのだけがとりえかな。 今日届いたばかりなので、少し使ってみて、使い心地を日記にまとめてみたいと思います。 ……………………………………………………………………………………………… 朝）8：37 ■プロセスチーズ入りパン ■トマト ■ヨーグルト＋MIXベリー ……………………………………………………………………………………………… 昼）12：06 お昼は、きものパーティ＠京王プラザでの食事でした。 3,800円の会費の割に、品数多くておいしく頂きました。 ……………………………………………………………………………………………… 間食）18：17 ■ぶどう一房 夕方、友達が、ニセコの方で買ってきたという、珍しい山葡萄系のぶどうを いっぱい持ってきてくれたので、味見とさっそくちょっと食べてみたら 小さいのに甘くておいしくて、つい一房食べてしまいました。(^^ゞ 他に晩ご飯後にカフェ・オ・レ1杯。 ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：58.2kg（前日比△600g）　BMI：23.61 どうしたことか、600gも落ちました。 自覚はなかったけど、浮腫んでいたのかな。 カテゴリ:和風

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