■ 2/17-チヂミと参鶏湯　　2013/02/17(日)　晴れ　-7.9→-2.0 No.216 晩）18：54 ■チヂミ（ニラ・ねぎ・キムチ） ■参鶏湯（レトルト） ★ナムル（人参・キャベツ・大根） 韓国のおみやげを買って来なかったので、ネットで見つけた韓国食材のお店で お手頃柚子茶を取り寄せてみたら、大当たりで、又々再発注。 送料無料ライン確保のために、ついでにとってみた、参鶏湯のレトルトとチヂミ粉を 使って、このメニューになりました。 日本では、コウケンテツ氏の影響か、宗家がポピュラーですが、 韓国で知った「チョンジョンウォン」というメーカーの参鶏湯です。 このメーカー、化学調味料無添加を謳っていて、スープも甘味噌もおいしかったです。 買ってきたものは韓国の文字で表記されていて、名前が読めなかったので、 パッケージの模様で探しました（笑）。 小さいですが、ちゃんと、もち米と、なつめ、栗、朝鮮人参が詰めてあって 800gのものが788円。2人でちょうどよい量でした。 明洞で食べた有名店の参鶏湯が、たしか1,000円くらいでしたから、 このレトルトはお手軽。味もお店のに似ていて悪くなかったですよ。 少なくとも自分で作るよりは、断然良いと思います。 ちなみにチヂミ粉は「宗家」です。1キロ入りが198円と格安。 ……………………………………………………………………………………………… 朝）10：49 ■ヨーグルト（オリゴ糖）＋紅茶 ……………………………………………………………………………………………… 昼）12：14 ■ピザハットのカマンベールピザ■フライドチキンとポテト■サラダ デリバリピザ、おみやげで持ってきてもらったのを食べたことはありますが、 自分で買うのは初めて。 去年の秋に家の隣の建物の1階に、ピザハットが引っ越してきたので、 一度買ってみたいと思いつつ、メニューがわからず。 数日前に割引のクーポンが郵便受けに入っていたのでいたので、 無難そうなのを買ってみました。 これは、400円引きのクーポン使って、1,500円でした。 おいしかったけど、この値段なら専門店で食べたほうがいいような。 配達代、人件費、諸々含んでいるから仕方ないんでしょうけど、 取りに行くのは、ちょっとは値引きあってもいいのにね。 月に3日だけ半額の日があるようなので、今度はその時に。 ……………………………………………………………………………………………… 間食） ■六花亭：大人のチョコマロン1個　■ミニヤッカ（韓国の揚げ菓子）5個 りんご1/4個、ミルクティー2杯 チョコマロンは、通常サイズ184kcalの半分くらいの大きさなので、100kcal見当。 ミニヤッカは1袋10個入りが312カロリーらしいので、5個食べたら156kcal 大人のチョコマロンも、ミニヤッカも、おいしいので「ヤバイ」です（笑）。 今日で封印。 ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：60.7kg（前日比＋400g）　BMI：24.63 ありゃりゃ。増えました。 カテゴリ:韓国風 Re: 2/17-チヂミと参鶏湯　　投稿者： とんちゃん 投稿日：2013/02/18(Mon) 09:06 No.218-1 これくらいの増減はいいんでないかい？ 昼食のピザとおやつの揚げ菓子5個が原因の気がする ２個にしとけばよかったのかも(笑) でも、2,3日カロリー控えめの食事にすれば、すぐ減るから心配ないと思います!(^^)! Re: 2/17-チヂミと参鶏湯　　投稿者： はるみ 投稿日：2013/02/18(Mon) 09:58 No.219-2 とんちゃん この体重は、17日の朝のですよ。 そして食べ物の記録は、同じ17日の朝昼晩なので、影響は翌日、つまり18日です。 Re: 2/17-チヂミと参鶏湯　　投稿者： とんちゃん 投稿日：2013/02/18(Mon) 11:16 No.220-3 そうでした 献立の日と、体重計る日の時差があるんだった(>_<) Re: 2/17-チヂミと参鶏湯　　投稿者： めいこ 投稿日：2013/02/18(Mon) 20:09 No.221-4 ＞参鶏湯 これ私も大好きです！渋谷にある（赤坂が本店）韓国料理屋さん、 値段も手ごろでおいしいです。 ＞六花亭 これに反応！今朝のチラシに「特別お取り寄せセット」が！！！ ＊マルタイバターサンド　　　９ ＊雪やこんこ　　　　　　　　３　　　　　　　　 ＊霜だたみ　　　　　　　　　３　　　　　　　　　 ＊大平原　　　　　　　　　　４ ＊ストロベリーチョコ　　　　１　　　　 合計　　　　　　　　　　　２０個 おまけで、チョコレート２枚（ミルク、ホワイト各一枚）がついて２３５０円でした。 おひとり様３箱までと言うことで、姪のところで雛祭りをするのでその時もって 行く予定で２箱頼んでしまいました〜（汗）あな恐ろしや〜・・・（汗） PS:　今朝の体重（１８日）は多分、ぎょっ！！！だったのでは・・・？ 　　ピザにフライドチキン、フライド芋（あえてこの言葉）のカロリーは 　　驚きのカロリー！！！ Re: 2/17-チヂミと参鶏湯　　投稿者： はるみ 投稿日：2013/02/18(Mon) 22:56 No.222-5 めいこさん 見て来ました〜。これね。(^。^) 送料がかからないのはお得ね。 その顔ぶれ、六花亭のオンラインショップでも買えるけど、 あそこはきちんとクール便使うから、送料がネックなんだよね。 体重 私もてっきりアップしていると思ったんだけど、 うふふ、200g減ってましたわ。(^。^) Re: 2/17-チヂミと参鶏湯　　投稿者： めいこ 投稿日：2013/02/18(Mon) 23:21 No.223-6 ＞うふふ、200g減ってましたわ。(^。^) ひぇー！！！それ、ほんまかいな？（なんで関西弁が出る？笑） それはきっと代謝がよくなったんでないのかな。それが一番良いんですけどね。♪ 六花亭の今回分、送料がかからないので頼みました〜♪お楽しみでもあり 危険でもあります♪ Re: 2/17-チヂミと参鶏湯　　投稿者： はるみ 投稿日：2013/02/18(Mon) 23:41 No.224-7 めいこさん 今までの経験では、どうも翌々日に反映するようだから、 まだ安心できないんだけどね。 でも、減っているのは、とりあえずうれしいわ。 バーバリーブラックレーベル ダウン　　投稿者： バーバリーブラックレーベル ダウン 投稿日：2013/11/29(Fri) 11:58 No.1171-8   ■家の晩ご飯-２０１３年■

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