■ 2/26-餃子とプルコギ　　2013/02/26(火)　晴れ　-9.5→+0.2 No.276 晩） ★餃子■プルコギ（牛肉・玉ねぎ・人参・椎茸・ピーマン） ■キャベツとワカメの塩ごま油和え■スープ（舞茸・卵・小ネギ） 夕方になってから、掃除やら電話やらバタバタしていたら、あっという間に5時半過ぎ。 簡単にできるものと冷凍庫を覗いたら、先日作った時の余分の餃子と コストコプルコギを発見。 ゴワゴワして生食に向かないキャベツがあったので、さっと湯通しして、 焼肉屋さんでおなじみの、塩キャベツもどきにしました。 調味料はごま油、塩、ガーリックパウダー、コショウ。 生野菜を和える時、先にごま油を全体にまぶしてから、塩を加えると 水っぽくならないようです。 今日の料理ビギナーズのハツエばあちゃんから習いました。(^。^) ……………………………………………………………………………………………… 朝）9：04 ■ライブレッド＋ピザソース＋チーズ ■ヨーグルト＋オリゴ糖 ■紅茶 ……………………………………………………………………………………………… 昼）12：27 ■つくね鍋の残り＋うどん ……………………………………………………………………………………………… 間食）14：37 ■パプキンパイ＋生クリーム これも冷凍庫からの掘り出し物。 ポットラックの時に作った残りです。 昨日おとさんのおやつ用に生クリームを泡立てた残りがあったので シメシメです。 この他に、ヨーグルト＋ミルクジャム小さじ1，ベリタス1個、トリフチョコ1個 ちょっと食べ過ぎ。 ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：60.6kg（前日比＋100g）　BMI：24.59 カテゴリ:中華風 Re: 2/26-餃子とプルコギ　　投稿者： めいこ 投稿日：2013/02/27(Wed) 21:19 No.277-1 う〜ん・・・やはり甘いものが欲しくなるのは私だけでないようですね〜♪ 今日、六花亭から詰め合わせが届きました)^o^(さっそく霜だたみを一枚・・・ その前におせんべい食べたな・・・（笑） トリフチョコ一個で我慢とはえらいですね。私だったらあるだけ食べそうです。（汗 なかなか冬の間は６０キロの壁が厚いですね〜・・・ なんて私も言えないですけど・・・トホホ Re: 2/26-餃子とプルコギ　　投稿者： はるみ 投稿日：2013/02/27(Wed) 21:49 No.278-2 １個ですんだのは、おとさんのチョコだったからよ（笑）。 バレンタインにもらってきた数少ない箱を並べてあるのよ。 つい、味見したくなっちゃった。(^^ゞ 今日はパンが食べたい！っていう日でした。 やっぱり寒い時は、節制はむずかしいね。 Re: 2/26-餃子とプルコギ　　投稿者： とんちゃん 投稿日：2013/02/27(Wed) 22:46 No.279-3 脂肪を貯めたがる冬に、きちんとこれだけ減らせて節制ができてるから、 きっと気温が上がってくる春から夏にはグンと効果が表れるハズです(^^♪ワクワク めいこさん、六花亭の詰め合わせ届いたのですね♪♪ 毎日おやつの時間が楽しみですね 私も月曜日に届きまぁす＼(^o^)／ Re: 2/26-餃子とプルコギ　　投稿者： はるみ 投稿日：2013/02/28(Thu) 00:39 No.281-4 とんちゃん、そうなるといいんだけどね〜 なんか、パンの誘惑に負けそうよ（笑） 詰め合わせはキケンよーヾ(^▽^) Re: 2/26-餃子とプルコギ　　投稿者： めいこ 投稿日：2013/03/02(Sat) 12:59 No.300-5 ＞詰め合わせはキケンよーヾ(^▽^) これ言えます！ 私の家、時々近所の人が改装後の部屋を見せてほしいと来るので、その時のお茶菓子にと思って買ったんですが・・・私は一日１個か２個食べればいいのですが、 夫君が私のいない間に４個くらい食べてしまいます！！！ 糖尿の治療を受けていますのに・・・隠すのも嫌味だしね〜 糖尿から脳梗塞を起こしたのですから、やはり洋菓子は危険ですね。 食べて、体壊して、医者通いでは問題ありです。で、ひと箱は姪のところに 持っていくことにしました。やれやれ・・・

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