■ 1/6-冷蔵庫整理献立　　2013/01/06(日)　晴れ→曇り　-5.4→-1.3 No.36 晩）19：01 ■かき揚げ（ちりめんじゃこ・ねぎ・ピーマン・蓮根・舞茸） ■カンパチ大根■えび芋の白味噌煮■なます ■酢味噌和え（春菊・ほっき・たこ・ひらめ・まぐろ） ■浅漬け（キャベツ・人参）■味噌汁（豆腐・ねぎ） 冷蔵庫に残っていたもの一掃献立です。 暮のおさしみがちょっと残って、チルドに入っていたのを思い出して、 茹でて春菊と酢味噌和えにしました。 ちょっとずつ残っていた野菜は、じゃことかき揚げに。 それと、暮に作って食べる機会がなかった、カンパチのアラと大根を煮たものを煮直して。 お昼も冷蔵庫整理献立だったので、冷蔵庫がだいぶスカスカになってきました。 でも、あと一日二日は買い物に行かなくても大丈夫そう。 ……………………………………………………………………………………………… 朝）11：15 ★ホットケーキ ■紅茶 遅く起きたので、おとさんに早お昼させて一緒に。 パンケーキが今はやっているようですけど、私はパンケーキという アメリカ風な呼び名より、ホットケーキのほうが馴染みがあって懐かしく おいしそうに感じます。 とはいえ、このホットケーキを久しぶりに焼こうと思ったのも、 昨日何かの番組でハワイのパンケーキを見たからなんですけど。(^^ゞ ……………………………………………………………………………………………… 昼）14：19 ■中華おこわ ■かにグラタン（残り物） ■なます ■しじみわかめスープ（インスタント） 朝昼兼用のつもりで、11時過ぎにホットケーキを食べましたが、 量は充分だったけど、品数が少なかったからか物足りなく、 又々、おとさんを付きあわせて、ちょっとずつ残っていた中華おこわと、 かにグラタンを片づけました。 ……………………………………………………………………………………………… 間食） 今日は珍しく、アイスカフェオレ2杯だけでした。 ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：61kg（前日比+200g）　BMI：24.75 増えました。(v_v) 原因はやっぱりおやつかな。明日に期待。 カテゴリ:和風 Re: 1/6-冷蔵庫整理献立　　投稿者： バッチ 投稿日：2013/01/07(Mon) 20:11 No.37-1 上沼恵美子と高田純二の極上ハワイ旅では？？ エックスシングスという店なんですが、あの生クリームの 多さで、見るからにパスです。 生クリーム苦手なんで・・・ 私も、パンケーキより日本のホットケーキの方が好きです。 昔、良く喫茶店にあったような＾＾ 内の近くに、チョット有名なホットケーキの店があるので たまに、近くに行った時はプレーンを食べます＾＾ 来週行くので、久々に食べてきます♪♪ はるみさんは、何でも手作りで感心してしまいます。。。 Re: 1/6-冷蔵庫整理献立　　投稿者： はるみ 投稿日：2013/01/07(Mon) 22:41 No.38-2 ■バッチさん あ、そうかも。 お正月は、ハワイ関係の番組多かったよね。 あのクリームは、たぶん、植物性か、乳脂肪だとしても軽いのだと思うけど、 それにしてもあの量は、ダイエットしていなくてもトゥーマッチね。 ホットケーキは、日本の呼び方で、中身はパンケーキと同じだと思うけど、 昔ながらの喫茶店のホットケーキは、ベイキングパウダーの味がして パンケーキよりどっしりしていたような。 たまにすごく食べたくなるわ。 Re: 1/6-冷蔵庫整理献立　　投稿者： suzie 投稿日：2013/01/08(Tue) 01:09 No.39-3 昔昔　デパートの食堂で食べたのがお子様ランチとホットケーキ、分厚いホット ケーキの上に厚切りのバターがのってましたね。 私は姪っ子が数の子と一緒に好物のザラメ煎餅、かりんとうなどを送ってきてくれて 痩せなきゃならない月間なのに、ついザラメ煎餅の袋を開けてしまい、昨夜も３枚も食べてしまい、怖くて体重は量ってません。 夜おそく炭水化物の摂取もご法度だわ（笑） Re: 1/6-冷蔵庫整理献立　　投稿者： はるみ 投稿日：2013/01/08(Tue) 01:19 No.40-4 スーさん そうよね。クリームより、バターとシロップのがおいしかったね。 そのシロップもメイプルシロップなんて洒落たものはなくて、 カラメルシロップか、はちみつだった。あれが今でも一番好きだな。 私も今日は、おやつ三昧。 おとさん晩ご飯いらなかったんで、残り物適当なご飯で、 そのかわりのようにおやついっぱい食べたわ。 えび小丸。ひと袋。274kcalって書いていたから、ま、いいか。

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