■ 3/15-鶏つくね鍋　　2013/03/15(金)　晴れ　-4.3→+5.3 No.367 晩）19：14 ■鶏つくね鍋（白菜・水菜・ゴボウ・ニラ・舞茸・えのき・油げ・豆腐・白滝・ねぎ） ■セロリの醤油漬け■カブの甘酢漬け 冷蔵庫整理を兼寝て、お鍋にしようと全部支度し終わっても、 おとさんが帰って来ないので、台所のカレンダーを見たら、今日はXマークの日でした。 うどんをまだ茹でていなくてよかった。 というわけで、1人分だけ煮て食べました。 うどんの代わりに、大袋の白滝一袋分食べました。 セロリは麺つゆで、カブはすし酢で。 切ってポリ袋に入れて調味料を入れてモミモミですぐ食べられます。 ……………………………………………………………………………………………… 朝）9：57 ■玉ねぎとチーズ入りパン ■紅茶 ……………………………………………………………………………………………… 昼）13：16 ■昨夜のパスタの残り ■茹で鶏とほうれん草の磯辺巻き（お弁当の残り） ……………………………………………………………………………………………… 間食） ■自家製プリン180cc1個■カフェオレ1杯■ミルクティ2杯 ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：60.0kg（前日比＋200g）　BMI：24.34 ちょっと戻りました。 カテゴリ:鍋物 Re: 3/15-鶏つくね鍋　　投稿者： みかんです(*^。^*) 投稿日：2013/03/16(Sat) 17:15 No.368-1   お鍋の用意したのに。。。でもダイエットには最適な献立でしたね☆彡 ディスクトップに、はなちゃん登場でＨａｐｐｙです(*^。^*) Re: 3/15-鶏つくね鍋　　投稿者： はるみ 投稿日：2013/03/16(Sat) 17:38 No.369-2 はーい、みかんちゃんがそう言ってくれたんで 登場させました。 あそこの画像は、クリックすると当時の日記に飛ぶようになっています。

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