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札幌を出た時の気温は5℃。曇り空でした。
札幌→東京→那覇→石垣と乗り継ぎ便だったので、9時に乗って着いたのが16時
朝から食べた順に
6:30-朝ご飯1@家■ハニートースト1/4■カフェオレ
9:30-朝ご飯2@札幌〜東京■チーズパン・ベーコンチーズパン■コンソメ・コーヒー
乗り継ぎで、ご飯を調達しかねるかもと、昨日買っておいたパンを持って出かけました。
12:30-昼ご飯@東京〜那覇
■チーズパン
■野菜ジュース
石垣空港に16時に到着して、迎えに来てくれた妹の車で兄宅へ。
兄は、名蔵というところで、「コンキリエ」というイタリアンレストランを
やっているので、晩ご飯はそこで食べました。
写真では見ていましたが、訪れるのはのは初めて。
隅々、写真を載せたいくらい(笑)内装も、置いてあるもののしつらえ方も
兄らしくとても素敵なお店でした。
以下の料理を妹夫婦と母、我々の5人でシェアしました。
マンゴージュースとカプレーゼ
温野菜のバルサミコスかけとMIXピザ
たらこクリームとナスとトマトソース
海老バターとアフォガード
お腹はちきれそうで、デザートはパスといいながら、
アフォガードを食べちゃいました。(写真は半分以上食べてから(^^ゞ)
兄のところは、アグリオ時代から盛りがいいので有名でしたが、
石垣では、盛りがいいのがご馳走と言う風習があるそうで、量にますます
拍車がかかって、今は一人前の麺が200g(乾麺状態で)になっているそう(笑)。
で、私達の年齢は上がっているのですから、食べきれるわけがないよね。
と言いながらほとんど残さず食べました。
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■今朝の体重:59.4kg(前日比△300g) BMI:24.1
さて、帰ってきたら、どれだけ増えているでしょう。