<記事NO. 658 6/1-煮しめ の 返信フォーム > [使いかた] [画像の投稿方法]
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■煮しめ(蕗・竹の子・わらび・人参・油げ・茹で卵・昆布)■メザシ
■タラバカニ■インゲンの胡麻和え■水菜のおひたし■わさび漬け■トマト
■味噌汁(人参・玉ねぎ・卵)■雑穀米
母から煮しめとインゲンの胡麻和え、タラバの身をもらったので
豪華食卓になりました。
麻雀教室の仲間から竹の子とわらびを頂いたので作ったそう。
タラバは弟のところに送るのに、味見に自分用にも取り寄せたので、
うちにもおすそわけがきました。ありがたや。
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昼)12:58
■じゃこ海苔チーズトースト■トマト■ヨーグルト(ざくろハチミツ)■パイナップル
朝はトマト半分でした。
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間食)16:29
■六花亭いつかきた道■アイスの家のおいチーズ
新製品の「いつかきた道」買ってみました。
調べてみたら、なんと205kcalもあるらしい!!これで食べ納めだわ(笑)。
他に、アイスカプチーノ、アイスミルクティ各1杯
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■今朝の体重:59.2kg(前日比+100g) BMI:24.02