■ 6/13-トマトクリームパスタ　　2013/06/13(木)　晴れ　+14.7→+26.7 No.693 晩）19：03 ★エビのトマトクリームパスタ （玉ねぎ・エリンギ・アスパラ・ほうれん草） ■サラダ（レタス・トマト・きゅうり・かぶ 茹で卵・カニカマ・ハム・シュレッドチーズ） ■アスパラのバターソテー お昼に、高校時代の友人が2人遊びに来たので、このメニューを作り、 晩ご飯用にも残しておきました。 お昼は喋っててつい写真を撮り忘れたので、同じメニューでよかった（笑）。 パスタは自家製のフィットチーネです。久しぶりにパスタマシン出しました。 ……………………………………………………………………………………………… というわけで、お昼（たぶん12時半頃スタート）はデザートの写真のみ。 それもカットしてから気づいて撮ったので、半かけですが。(^^ゞ 最近こればっかりのアプリコットパイです。 作り方は、「バナナクリームパイ」と同じ。 使ったお酒はグランマルニエです。 他に、おもたせのメロンを1/6玉食べました。 ……………………………………………………………………………………………… 朝）8：44 ■スープかけご飯（ワカメ・卵・椎茸） ■卵焼き・ほうれん草ソテー ごぼう入りかまぼこ（お弁当の残り） ……………………………………………………………………………………………… 間食）17：44 グレープフルーツゼリー＆ババロア お持たせのお菓子、多すぎるとお昼のデザートには食べなかったのに、 ついこんな時間に食べてしまいました。 ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：59.5kg（前日比△300g）　BMI：24.14 昨日増えた分、戻りました。 カテゴリ:イタリア風 Re: 6/13-エビのトマトクリームパスタ　　投稿者： めいこ 投稿日：2013/06/14(Fri) 11:25 No.694-1 ここに来て足踏み状態ですね♪ このあたりが適正な体重なのでしょうか・・・？ Re: 6/13-エビのトマトクリームパスタ　　投稿者： はるみ 投稿日：2013/06/15(Sat) 00:53 No.697-2 めいこさん まだまだ（笑）。 サイクルは長くなっているけど、下降傾向ではあるので。 たぶん適正は54キロくらいだと思うよ。その辺りで止まるんじゃないかな。

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