■ 7/26-豚丼＠いっぴん　　2013/07/26(金)　晴れ　+19.1→+26.4 No.828 晩）19：30 ■豚丼＠いっぴん 今晩から雨になるとの予報に、ちょっと庭仕事に熱中していたら、 おとさんの帰宅時間になってしまい、外食することに。 土用は過ぎたけれど、この時期はやっぱり豚丼でしょうと行ってみたら、 待つ人数組。みんな考えることは同じですね。 30分くらい待ってやっと順番が来ました。 全部食べて食べられないことはなかったけれど、油断は禁物なので、 お肉2切れとご飯1/4くらい、おとさん行きにしました。 帰ってからカフェ・オ・レ1杯。 ……………………………………………………………………………………………… 朝）9：23 ■フレンチトースト＋メープルシロップ ■トマト ■ウーロン茶 ……………………………………………………………………………………………… 昼）14：12 ■豆腐キムチサラダ■チキンバジル■スープ（ブナピー・牛肉）■マンゴー 果物以外、全部残り物です。 ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：59.0kg（前日比△300g）　BMI：23.94 又々落ちました。 この調子で減っておくれーと願いたいけど、そう簡単には行かないでしょうね。 カテゴリ:外食

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