■ 8/24-お好み焼き 2013/08/24(土) 雨/曇 +20.4→+24.9 No.927 |
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Re: 8/24-お好み焼き 投稿者:
めいこ 投稿日:2013/08/25(Sun) 22:37 No.928-1 |
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Re: 8/24-お好み焼き 投稿者:
はるみ 投稿日:2013/08/25(Sun) 23:04 No.929-2 |
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Re: 8/24-お好み焼き 投稿者:
めいこ 投稿日:2013/08/25(Sun) 23:19 No.930-3 |
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Re: 8/24-お好み焼き 投稿者:
はるみ 投稿日:2013/08/25(Sun) 23:56 No.931-4 |
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Re: 8/24-お好み焼き 投稿者:
めいこ 投稿日:2013/08/26(Mon) 13:24 No.933-5 |
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Re: 8/24-お好み焼き 投稿者:
はるみ 投稿日:2013/08/26(Mon) 23:46 No.936-6 |
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■お好み焼き(豚肉・キャベツ・長芋・ねぎ・卵・小麦粉・揚げ玉)
■トマト■アスパラバター焼き■ワカメのスープ
うちのお好み焼きは、粉が少ないので、軽くて5枚は食べられますけど
今日は3枚にしときました。
*直径15センチくらいのが8枚焼ける分量に、粉は大さじ5杯くらい
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朝)9;40
■チーズとハム入りダッチ
■トマト
■ヨーグルト+ブルーベリー
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昼)12:41
■ハニートースト
■クリームパン
■カフェ・オ・レ
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間食)14:25
■ロールケーキ
■カフェ・オ・レ
半分よりちょっと少なめ
他に、桃1個、ブルーベリー10粒くらい
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■今朝の体重:58.8kg(前日比△300g) BMI:23.85