■ 8/31-カレーうどん　　2013/08/31(土)　曇り/雨　+17.1→+23.3 No.944 晩）18：20 ★カレーうどん（豚肉・玉ねぎ・トマト・長ネギ） ■なます（大根・人参） 今日はだらだらと色んな物を食べたので、以下は、朝から時系列に並べてみます。 ……………………………………………………………………………………………… 朝）9：31 ■豆腐ハンバーグ ■大根のそぼろ煮 ■茄子の漬物 ■蜆の味噌汁 ■ご飯120g おとさん、早朝からゴルフだったので、昨夜の残りでひとりご飯。 ……………………………………………………………………………………………… ■ヨーグルト＋冷凍ブルーベリー（10：09）■もも（11：04） ■カフェ・オ・レ（12：23）■どら焼き109g(232)13：59 ■肉豆腐の残り（15：04）■メロン（17：54） ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：58.8kg（前日比＋300g）　BMI：23.85 月末なので8月の総括を。 月初が59.1で始まったので、かろうじてマイナス300gで終わりました。 最高は、6日の59.3，最低は、25日の58.3でした。 来月こそ57キロ台に突入するように頑張ってみます。 カテゴリ:麺類

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