■ ★9/6-パプリカとトロ茄子　　2013/09/06(金)　晴れ→雨→曇り　+16.1→+21.5 No.956 晩）18：53 ■ロースとんかつ（キャベツ・トマト） ■トロ茄子ステーキ ■パプリカのマリネ ■味噌汁（ごぼう・人参・玉ねぎ・椎茸・ねぎ） Oisixのお試しに入っていたトロ茄子を、長沼のクレスの野菜売り場で見つけました。 新しかったこともあり、こっちのほうが柔らかくジューシーでおいしかった。 Oisixのは380円、こっちは100円。 でも売れているのはあっちだろうな。 宣伝の力、コピーの力って大きいよね。 ……………………………………………………………………………………………… 朝）8：37 ■チーズとベーコン入りパン ■トマト ■ヨーグルト・いちごジャム 8月4日から、毎日1回は雨が降っている札幌。 今日は8時くらいまでお日さんが出ていたので晴れるかとおもいきや、 ご飯を用意しているうちに暗くなって雨がポツポツ。電気をつけました。 もう雨はいらないよ。 ……………………………………………………………………………………………… 昼）12：43 ■プルーン■スープご飯（ワカメ・豆腐・牛肉）■インゲンと豚肉の炒め煮■トマト 朝ご飯のあとすぐクローゼット整理に取り掛かり、お腹が空いて時計をみたらこんな時間。 手っ取り早くプルーンをつまんで、お腹をごまかしてから用意しました。 ……………………………………………………………………………………………… 間食）17：33 ■桃 この桃も同じく。夕方泳いで帰ってきて、ご飯支度の前に虫養い。 他に、日中カフェ・オ・レ1杯 ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：58.7kg（前日比△800g）　BMI：23.81 戻ってよかったけど、昨日の増加はなんだったんでしょうね。 ★水泳10回目：平泳ぎ1300ｍ/累計12550ｍ カテゴリ:和風

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