[戻る]

<記事NO.308 6/7-ポトフ返信フォーム

6/7-ポトフ  2018/06/07(木) 晴れ +16.6→+26.9 No.308


おとさん、ゴルフで朝早く出かけたので、
私も朝イチで、友達と家庭用品の問屋さんのセールへ。
指定駐車場からちょっと距離があるし、会場は5階建てビルの各フロアで
階段登ったり降りたりしなくてはならず。
このところ、どっちかの足が痛くて、ちゃんと歩けるか心配だったので、
整形から旅行用にもらってた痛み止めを飲んで湿布貼って、杖も持って出発。

おかげで痛みなく、杖も使わずスイスイ歩けたので、
調子に乗って、そのままコストコへ。
途中ランチしたり、お茶飲んだりしましたが、7時間以上外にいて
けっこう歩いたのに、久しぶりに痛みのない一日で、気分良く。

痛み止めを飲むのは慣れていないので、フラフラするのではないかと
旅行にも持っていかなかったのですが、フラフラもぼんやりもせず、
ただ痛みがなくなるという、素晴らしい効果。進化してるんですね〜。
これからは痛いときには、我慢しないで飲むことにしましょ。

というわけで、今日の晩ご飯は、コストコで買ってきた、生ソーセージを焼いて、
ありあわせの野菜とスープ煮して、パンとで簡単に。
308_1.jpg  : 76 KB
■ポトフ(キャベツ・人参・玉ねぎ・エリンギ)■ミニトマト

カテゴリ:洋風



Re: 6/7-ポトフ  投稿者: みかんちゃん 投稿日:2018/06/08(Fri) 14:11 No.309-1   HomePage

痛み止めの効果で痛くなく良かったですね。
私も長く歩くと足底筋膜が痛くなります。
でも今回、山形県の羽黒山五重塔へ行き
結構歩きましたが、足が痛くありません。
実は最近買ったウオーキング用の靴が、とっても良くて
その靴のお蔭で、ズ〜ット歩けると思う程でした♪

翌日は、ふくらはぎの筋肉痛でしたが・・・(>_<)
でも翌日っていうのは良い事かな?と思っています(笑)



Re: 6/7-ポトフ  投稿者: はるみ 投稿日:2018/06/09(Sat) 01:03 No.310-2

みかんちゃん
羽黒山に行ってきたのね。天狗に会えたかな?(笑)
写真でしかみたことないけど、五重塔は、さぞかし素晴らしかったでしょうね。

靴は大事だよね。
足あたりがよくても、歩いてみたら足底を守って紅靴が結構あるんだよね。
そういう靴は、関節にも響くし。
合う靴があってよかったね。

私もピッタリきたのがあって(アシックスのペダラ)、もう10年近くこればっかり。
でも、最近、縮小しているみたいで、数少なくなっちゃってるから心配。

どこも痛くなく、歩けるのは幸せだよね。昨日つくづく思っちゃった。
痛み止め飲まなくても済むように体重落として筋肉つけなきゃ。頑張るわ。

[戻る]

<記事NO. 308 6/7-ポトフ の 返信フォーム > [使いかた] [画像の投稿方法]


お名前
URL
題  名
イメージ
   (画像の参照はクリアされます)
コメント
http://hamix-journal.com/ban/joyfulyy.cgi?mode=howtopic#picincom

       
修正キー (英数字で8文字以内。自分の記事を修正・削除できて便利です)
文字色
画 像 1
コメント 1
画 像 2
コメント 2
画 像 3
コメント 3
画 像 4
コメント 4
画 像 5
コメント 5
画 像 6
コメント 6
画 像 7
コメント 7
画 像 8
コメント 8
画 像 9
コメント 9
画 像 10
コメント 10
投稿画像の数を変更できます→ (画像の参照はクリアされます)

- Joyful Note -
- JOYFULYY v2.50y24m72 :Edit by Yamamoto -
- i-mode改 - - resize.pl -
- Tomo_20090110-tomo : Edit by tomokun - - 携帯対応 -