■ 外食＠玉藤　　2018/06/25(月)　曇り　+11.7→+16.0 No.341 糖質減らしダイエットするぞと書いたばかりなのに、 お誘いに負けて、揚げ物定食食べてきました。(^^ゞ せめてもで、まずキャベツ食べて、いきなりキャベツお代わりでスタート（笑）。 私は、いつものようにエビフライ２＋カキフライ３のセットにして、 カキフライ３個はおとさんへ、代わりにロースとんかつ１切れもらいました。 いつもは３：２の交換なので、ちょっとだけセーブ カテゴリ:外食 Re: 外食＠玉藤　　投稿者： みかんちゃん 投稿日：2018/06/26(Tue) 18:38 No.343-1   この位の余裕がなきゃ精神的にダメだと思うのですが・・・ そんな事言っているから、私はダメなのかも知れないけど(^^ゞぽり でも糖尿病患者の食生活＝ダイエット生活　と聞いて 暴飲暴食じゃなきゃ良いんじゃないのかな？と思う訳よ〜（笑） 昨夜、イカと海老のフライ作りました(*^-^*) 生の真イカは、今位の大きさのが好きです。 今年は、少し安かったら有難いですねぇ〜 Re: 外食＠玉藤　　投稿者： はるみ 投稿日：2018/06/27(Wed) 00:08 No.344-2 みかんちゃん そうだよね。我慢するのは続かないもんね。 私の前回のダイエットの経験では、ある日ギアが上がる時が来るんだよね。 テレビのダイエット番組で言うところのダイエットの神様が降りてきた感じ。 ちょっとした効果を実感した時。 私の場合は、3キロ落ちたら足が痛くなくなったときかな。 ああ、体重落ちたら、こんなに楽になるんだって思ったのが最初で、 そのうち、体の厚みが薄くなってくると、うれしくなってね。 我慢しなくても、キケンなものは自然と避けられるようになったわ。 あんなテンションが、又来ると良いんだけどね。(^^) イカフライもエビフライも、家で作ったほうが絶対おいしいよね。 エビフライはまだしも、イカは皮むくのが面倒だ〜〜 な〜〜んて思うようになったら、主婦終わりだね。(^^ゞ うちの人たちみんな好きだからイカの時期のうちに作るかな。 ＊エビフライやホタテのはタルタルで食べるのが好きだけど、 イカフライだけは、レモンとお醤油が好きだなぁ

[戻る]