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■ 11/25-鶏のつくね鍋　　2018/11/25(日)　晴れ/曇り　-0.2→+8.1 No.747

和田式9品目（①肉・②魚・③卵・④貝・⑤海藻・⑥豆類・⑦乳製品・⑧野菜・⑨油脂）
5日目。

鶏のつくね鍋にしました
747_1.jpg : 91 KB
鶏モモ皮なし＋卵、白菜、水菜、春菊、舞茸、えのき、ねぎ、ゴボウ、
白滝、豆腐、油揚げ

747_2.jpg : 78 KB
■酢の物（きゅうり・わかめ・しらす）
食後にカフェラテで乳製品補充。貝はナシ。

カテゴリ:鍋物

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