■ 12/1-中華風献立　　2018/12/01(土)　雪→曇　-2.0→+1.7　 No.762 11/25以来6日ぶり6回目の、和田式9品目です。 �@肉・�A魚・�B卵・�C貝・�D海藻・�E豆類・�F乳製品・�G野菜・�H油脂） 今日は、「豆」と「乳製品」抜け献立 野菜だけの炒めもの。オイスターソースを入れて、味付けは八宝菜風 白菜・人参・ピーマン・ロマネスコ・椎茸・白しめじ 母の冷凍庫から持ってきた、とどっくのエビチリ お掃除済みのエビと、調味料がセットになって炒めて混ぜるだけ 舞茸と鶏のから揚げ スープ（わかめ・乾燥しじみ・卵・ねぎ） カテゴリ:中華風

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