■Ｄｉａｒｙ-2007年

その日あったこと、考えたこと、更新情報など、何でも記録のページです。
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■ それでも地球は回ってる 2007/04/24(火)　晴れ+4.9→+18.0 ロシアの国民の約３割が天動説を信じていると言うニュース（ソースasahi.com） 他にも「放射能に汚染された牛乳も煮沸すれば安全」14％とか、 「人類は恐竜時代に既に出現していた」との回答が30％あったとか。 天動説は、ロシア正教会の影響もあるだろうけど、他の2種類の答えにはちょっと驚く。 153都市で行われた調査とはいえ、対象が1600人ポッキリでは、 これだけでロシア人の知識のレベルを判断するわけにいかないだろうけど、 この時代でも、教育の機会や情報の量はまだかなり少ないんだろうな。 でもまあ、見方を変えれば、少ない情報の中で、科学よりも超自然的な力の存在を信じて シンプルに生きている方が、情報や選択肢が多すぎる世界で、右往左往しながら暮らすより 人としては幸せなのかもしれないね。

■ 測定 2007/04/22(日)　曇り/晴れ　+6.3→+14.9 スピード違反で、つかまっちゃいました。 はなをトリミングに連れて行く途中。 東2丁目、南進の一方通行路。北22条あたりです。 そういえば、みゅーとさんが、ここらでやっていたと 書いていたなぁと思い出したけど、後の祭り。 16キロオーバーだったらしいです。 たったそれだけで、12,000円！ ああ、バカバカしい！ 信号の接続の良い道なので、油断しているとすぐ出ちゃうのですよ。 そのせいか、私の後からも続けて2台。立ち去るときにはもう2台。 とっても効率よく捕獲できるようでした。(v_v) みなさまもお気をつけあそばせ。 切符を切られている間、不安そうな顔で待っていたはな。(^^;

■ パソ凝り 2007/04/20(金)　晴れ→曇り　+5.7→+11.0 最近、肩こり、目の疲れを訴える人がまわりに増えています。 肩がこる。目が疲れる。そして首筋が張って偏頭痛が起きる。 若い人にも多いから、年代のせいばかりでもないような。 そう、原因はたぶんパソコン。 「パソコン止めれば？」と言う人もいるけど、 こんな便利で面白いもの覚えちゃったら、今更アナログには戻れないよねぇ。 それに年をとるほど、パソコンのありがたみが増すってもの。 であればちょっとでも疲れを軽減して、楽しく長く続けたいですよね。 目の疲れまでは防げないけど、肩こりを軽減する方法はあります。 キーボードに向かうときは、ひじを直角に固定すること。これがポイントです。 ひじを宙に浮かせていると、腕の重さが肩にかかってきます。 腕の重みを支えるために無意識に緊張するので肩がこる、というわけ。 背中を伸ばして、ひじを自然におろした状態で直角に曲げ、 肘と手首が同じくらいの高さにあるとかなり楽です。 ひじを固定するにはいくつかの方法があります。 簡単なところでは、机の上にひじまで乗せてしまうこと。 ただこれは机の奥行きがある程度ないとできません。 それと、のしかかる姿勢になると腕と肩は楽ですが姿勢が悪くなりがち。 ディスプレイまでの距離が近いと目が疲れます。 もうひとつ、ひじ掛けがついている椅子を使うという方法も有効です。 座面の高さと、ひじ掛けの高さの調整が可能だとなおよいということになります。 こういう機能があり、デスクワークの疲れを軽減する椅子としては、アーロンチェアが 有名ですけど、これは15万近くするので、シロートの我々には現実的ではなく。 私は、事務用の椅子を使っています。 これのいいところは、ひじ部分が上下だけでなく前後、内外に動くこと。 もちろん、座面の高さ調整も可能です。 ランバーサポートはついていませんが、フットレストを使っているので。 椅子に深く腰をかけても、ひざが上がった状態で足の裏がぺったり着地し腰が楽です。 しかし、この肘掛も手の動きにスムーズについて来てくれるというわけにはいかず、 長時間作業していると、首筋が疲れてきます。 腕をしっかりホールドしてくれて、自然な手の動きをさえぎらないもの物はないかしらと、 探してみたら、こんなのが見つかりました。エルゴレスト 腕の動きにつれてアームが稼動するので、かなり負担が軽減されそう。 これとヘッドレスト付きの椅子を組み合わせると、アーロンチェアを超えるかも。 誰か使っている人、いないかなぁ。是非、感想を聞いてみたい。 ＊ついでに、頭も前傾姿勢のままホールドしてくれるのがあると良いんだけど（笑）。

■ ランチ＠屯田のお店 2007/04/12(木)　雪→曇り/晴れ　+1.1→+8.7 ここ、何というお店か名前がわからないのです。どこにも手がかりがない（笑）。 去年の秋に若い友人に連れて行ってもらったお店です。 今日、ジョイフルエーケー→百合が原公園へ行くコースの途中で（庭日記参照） どこかでランチということで、思い出して寄ってみました。 一度目は人の車に乗っかって行ったし、店の名前もわからず、 ちょっと自信がなかったのですが、なんとか記憶をたどって、そう迷わず行き着けました。 ナビがない方が動物的勘が鈍らなくてよいかも（笑）。場所は、北区屯田5条5丁目。 古びた一軒家で、ちょっと庭があって、玄関先の風除室のようなところに 植物をこまごまと置いていて、お店の中は雑貨でいっぱい。 自分の家なら、こういうしつらえは掃除がしにくそうでイヤだけど（笑）、見るには楽しい。 女の人はたぶん、こういう細々を見るのがたいてい好きですね。きっと。 ランチは、和風と洋風（パスタがメイン）があってどっちも1,050円。 これは和風のほう。お豆腐のハンバーグに雑穀米とお吸い物付き。 ちょっとしたデザート（この日はフルーツソースがかかったヨーグルト）と コーヒーがついていました。テーブルの上のお花も細やか。 ご店主は私達と同じくらいの年代かな。ほんわりした素敵な人でした。 ＊帰り際にもらったカードに書いていたHPアドレスは、どうやら娘さんのところらしく、 そこにも住所や店の名前が書いていなくて、そこに載っていた名前から検索で辿った BLOGの主が、どうもここのご店主らしい。それがParsleyさんでした。 でもそこにもお店の案内は何も書かかれていなくて、コメント欄もなく。(^^; 商売っ気がないと言うか、ネット慣れしていないのでしょうね。 今度行くことがあったら、せめて、お店の名前と住所くらい載せるように勧めてみます（笑）。

■ ランチ＠窪田 2007/04/07(土)　曇り/晴れ→雨　+0.4→+10.7 車を受け取りに行った帰り、 ドライブついでに寄ってきました。 手稲区星置にある「茶寮窪田」 前回来たのは2年前、2回目です。 下手稲通りを、小樽方面に向かって走ると左手。 外観はさほど目立ちませんが、中に入ると、しゃれた空間です。 2時過ぎていたので、ランチは残り1個。 おとさんに譲りました。（エライ） デザート、コーヒーつきで1,200円。 2年前と変わらぬ値段。 私はカフェオレで我慢。炒りの深いコーヒーを使った、 たっぷりの量で、これぞ正しいカフェオレ。 今日のデザートはクリームあんみつ。 ランチのセットなのに量はレギュラー。 もちろん、私がいただきました。 小さな中庭とそれを囲む離れ。 以前は、郊外にちょっと良いお店があると「鄙にはまれな」なんていいましたけど、 最近は、郊外の方が気が利いたお店があるようで。 駐車違反の取締りがうるさいこのご時世。郊外の店は駐車場があるのも魅力です。

■ 体操教室初日 2007/04/10(火)　曇り→雨　+2.8→+8.0 区の体育館のウォーキング＆ストレッチの教室。 母が広報で見つけて、勝手に私の分まで 申し込んできてくれました。 入院の経験で、運動の必要性を実感したようです。 老母に牽かれてシブシブ行くことにした運動嫌いな私。 母、靴が張り切ってます（笑）。娘は手持ちの外履きの底を拭いて取りあえず。 1時間半のうち運動は正味1時間。今日は初日なのでウォーミングアップ程度。 それでも終わったらけっこうくたびれました。 で、晩ご飯食べて、しばししてから首の後ろが軽くなっていることに気がつく。 ぐっすり眠れたし。うーーん、これは良いかも。

■ バナナジャム 2007/04/07(土)　曇り/晴れ→雨　+0.4→+10.7 冷蔵庫で忘れられていた、黒くなったバナナと しなびかけたみかんを復活させるべく 即席で作ってみら、案外おいしかったので、 メモしておきます。 ＜材料＞ バナナ2本、みかん2個、 グラニュー糖30g・レモン汁大さじ1 バナナは皮をむいて筋を取って、2ミリくらいの薄切り。 みかんは房から出す。 お鍋にみかんとバナナ、砂糖、レモン汁を取って、煮立つまで中の強。 みかんをつぶしながら煮る。 煮立ってきたら、中火にして時々かき混ぜながら、汁気が少なくなったできあがり。 あんまりきっちり煮詰めず、ちょっと汁がまだあるかなと言う写真の状態くらいで、 冷めるとちょうどいい硬さになりました。 バナナは火を通すと香りが強くなるのですね。 そこにみかんの酸味が加わって、不思議なおいしさ。 ヨーグルトやアイスクリームにかけても合いそうです。 そのまま食べるには柔らかくなりすぎたバナナがあるときにでもお試しあれ。 これからなら、組み合わせの相手はオレンジや夏みかんでもいいと思います。

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