■揚げだし豆腐（ねぎ・生姜・カツブシ）
■セロリと鶏のピリ辛炒め
■味噌汁（大根・油げ）
（エリンギ・チンゲンサイ）
■ほうれん草のゴマ和え
■グリーンアスパラ
■ニシン漬け・はさみ漬け
■味噌汁（豆腐・なめこ・みつば）
（しめじ・舞茸・タケノコ）
■鶏と山芋の揚げだし
■なすの炒め煮
■ニラ玉
■はさみ漬け
■味噌汁（なめこ・みつば）
（まぐろ・ひらめ・そい・紅トロ・甘えび・
ホタテ・イクラ・きゅうり・納豆・卵焼き）
■菜花の辛し和え
■お吸い物（豆腐・しめじ・みつば）
（牛肉・じゃがいも・玉ねぎ・人参・
マッシュルーム）
■サラダ
（キャベツ・セロリ・ツナ）
家にあるもので大慌ての準備でした。
（豚肉・キャベツ・タケノコ・ピーマン
ねぎ・しょうが・ニンニク）
■シュウマイ
（豚挽き肉・えび）
■スープ
（豆腐・舞茸・卵・ねぎ）
つるんとしておいしいですよ。
■ゴマ酢和え
（ゆで豚・きゅうり・ワカメ・うど）
■ほうれん草のおひたし
■はさみ漬け（鮭・大根・人参・きゅうり）
■白菜の漬物・チリメン山椒
■味噌汁（豆腐・みつば）
（かんぴょう・椎茸・ひじき・人参・
高野豆腐・レンコン・酢取り生姜・
ウナギ蒲焼・錦糸玉子・みつば）
■ウドとワカメの酢味噌和え
■お吸い物
（豆腐・椎茸・みつば）
小分けして冷凍しておくと、忙しい時に重宝します。
■肉じゃが（昨日の残り）
■かき揚げ（ 〃 ）
■卵焼き
■チリメン山椒
■はさみ漬け