■Ｄｉａｒｙ-2011年

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その日あったこと、考えたこと、更新情報など、何でも記録のページです。
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■ どろどろエノキ

2011/11/09(水)　晴れ　+2.6→+9.6 No.199

ガッテンの途中でスーパーに走りました(笑)。

健康効果だけじゃなく、うまみのもとになるというのが
良いではないですか。

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6袋分900ｇくらい。お鍋一杯できました。
番組では、製氷皿で凍らせていましたが、量が多いのでフリーザーバッグに入れて、
平らに凍らせたのを割って使うことにしました。
さて、どんな味かな。使ってみたら晩ご飯のところで報告しますね。

＊以前、ガッテンで放送した、シメジ冷凍→味アップ説（2007年09月19日放送）、
それほどではなかったと昨日の番組の中で訂正したそうですね。
スーパーで買い物中で聞き逃しました。
冷凍して味がアップするのは、エノキのような軸キノコで、
シメジや椎茸のような傘きのこは、変わりないとか。
そうかな、実際にあの独特の渋みは少なくなると思うんですが。
それに4年も経ってから訂正されてもね。
NHKの人気番組、影響力強いのに、放映前に検証していないのかしら。
ま、味がアップしないまでも、悪くなるわけではなさそうだし、
冷凍すると保存が効くので、これからも残ったキノコは冷凍（あるいは干す）します。

カテゴリ:美容・健康

■ 9/20-体重計

2011/09/20(火)　晴れ　+12.0→+20.4 No.168

「痩せるカラダ」にならんと買った、タニタの体組成計。
あれから、早6年半。
カラダは痩せるどころか、一段と育っていますが、体組成計、壊れました。(^^;

実感がないのに、7～8キロ少なく出るのです。
体組成を計る部分はエラーになるので、体脂肪や内臓脂肪は不明。
まぁそのほうが、気分は良いから、それでもいいのですが、
やはり、時々は、現状把握しておかねば、ということで、新しいのを探すことに。

当時はたしか、2万近くしたと思うのですが、今は種類が増えて機能もアップ。
1万円以下で買えるものもたくさんあるようです。→タニタ製品ページ

どうせ買い換えるなら50ｇ単位のがいいな。
骨量も計れたらいいな、なんて、あれこれ見比べて、価格も比べてみたけれど、
これというのが見つからず。

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で、近所のHCに園芸用品を買いに行ったときに
これを見つけて買ってきました。
単純なアナログ体重計。980円也。
この値段なので、買いたいのが見つかるまでとりあえず
のつもりでしたが、これが思ったより使いやすくて
すっかり気に入りました。

体組成系のように、個人識別手続きもいらず、素足にならなくてもいい。
すぐ結果が見えるし、目盛りなので、大体このくらいとアバウトですが、
数字で表示されるより意識に入りやすく、毎日計るようになりました。

考えてみたら、日ごろ把握したいのは体重のみ。
前のは、USBメモリーがついてて、データー蓄積してパソコンへ転送できたけれど、
活用していたのは最初だけ。
体脂肪は、目安にしか過ぎないし、体重が減れば脂肪も減るもの。
今は、多すぎて、多少上下しても一喜一憂するほどの量でもなし。
というわけで、BMI値が許容範囲になるまで、これで行ってみます。

■本日の教訓：情報も　活用せねば　持ち腐れ　多きが故に　尊からず

カテゴリ:美容・健康

■ 9/17-箸方化粧品

2011/09/17(土)　雨→曇り　+21.8→+25.5 No.165

大丸で期間限定の販売をするという新聞のチラシで、
知った箸方化粧品。
容器のデザインがレトロで、値段もレトロ。
一昔前の化粧品並み。
皮膚科の女医さんが開発しているというので、
買ってみたくなりました。
ネットで調べてみると、評判も悪くなさそう。

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直販のサイトもあって、5,000円以上は送料無料。
代引き手数料もかからないとのことで、デパートに行くより早いと注文してみました。
クリームが500円。化粧水が1000円。
こんな風ですから、買ってみたいもの一通りでは、5,000円に届かず。

口コミでは、シャンプーも評判がよかったのですが、私は石けんシャンプーで
すっかりなじんでいるので、これはパス。
ふき取りやローションパックにしてもいいなと化粧水を2種類2本ずつ。
クリームを2種類で、5,000円
注文ボタンを押してから、洗顔フォームと日焼け止めがあるのに気付いて
追加してもらって、合計6,000円

さっそく使ってみました。どれも香りはありません。
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青いボトルの、透潤白という美白化粧水はさらさら

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美容化粧水はちょっとトロッとしています。美容液みたいな感じ。

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クリームも、透潤白は、さらっと伸びが良く、美容クリームはちょっと硬めのテクスチャー

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洗顔フォームは、きめが細かい泡が出てくるので、
使いやすいですが、泡の腰が弱いので、
いわゆる泡洗顔はできません。
又、洗いあがりは、石けん洗顔のようではなく、
洗顔料で洗ったときのよう。
何度もゆすいでも、何か残っている感じがして、
石けん洗顔に慣れている私は、すっきりしたくて、
もう一度石けんで洗いたくなります。

顔を洗って、一通り全部つけてみましたが、つけ心地はいいです。
肌が柔らかくなった感じがします。
2種類のローションと2種類のクリームをつけても、少しすると肌の表面は
さらっとしてべたつきませんが、私は、エクストラドライスキンなので、ちょっと物足りなく。

お化粧する時は、これに下地を足して、ヒマワリ油を乳液代わりに、馬油を、
ほほと目の周りにつけて、下地クリーム→ファンデーション→粉でちょうどでした。

美白や老化防止を謳う化粧品は多いですが、
どんなに高価で美容成分一杯の化粧品を使っても、皮膚から吸収できるのは
水分のみと聞きますし、潤いを逃さないように保護するのがせいぜい。
安全で安いに越したことはありません。

この化粧品は、皮膚科の女医さんが開発・監修していて、
実質的・良心的に感じる名前や容器、価格、そして店舗があるのは京都、
各地の有名デパートでの期間限定販売と、売れる要素が揃っています。
うまいポイントをついたものです。
いくら安全でも「ち●れ」は、ちょっとビンボ臭くて買う気がしないけど、ヾ(^^;)
これなら買ってみたい。そんな気になりますもの。

私は、今使っている、DHCのQ10ローション、ヒマワリ油、馬油or白色ワセリンで
充分満足しているのですが、ローションはこっちに変えてみようと思っています。

カテゴリ:美容・健康

■ 4/1-ごまかし３点セット

2011/04/01(金)　晴れ　+0.9→+11.0 No.38

アラカンになってくると、あっちこっち、ぴしゃっといかなくて
足りなくなったり、あいまいになってきたり。
そんなわが身を補う小道具、最近愛用しているものをいくつか。

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まずは、髪の毛。
ボリュウムがなくなった前髪を膨らませるもの。昔で言えば、すき毛。
表面がマジックテープみたいになっていて、髪の毛が絡むのでヘアピン入らず。

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大小２個入っているので、小さいほうを前髪に、
大きいほうは、後頭部の絶壁隠しに。
うなじでシニヨンにした時の必需品です。

左は元の大きさですが、私にはちょっと大きすぎるので
ひと回り小さくカットして、周りを糸でかがってあります。

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前髪につけてみます。これは小さいほう。カット済みのサイズです。
前髪をひと房持ち上げて、その下に入れて、上から髪の毛をかぶせて、
ちょっと前に押し出すようにすると、ピンを使わなくても固定されます。

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左は使用前右は使用後。いくらかボリュウムアップしているのがわかりますか？
つけていると前髪が落ちてこないし、軽いのでつけているのを忘れるほどです。
取るときは、髪ごと後ろに滑らせるようにそっと引っ張ると、引っかからずに取れます。

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それにしても白髪が目立ってきました。
かといって、まだ染めたくないし。
というわけで、白髪隠しはこれ。
マスカラのような形状なので、ささっと手軽に塗れます。
すぐ乾いて、乾くと触っても色がつかず、
シャンプーすると取れます

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左が使用前、右が使用後。白いのが少し隠れたでしょう？
しっかりは隠せませんが、つやも出るし、塗ったところは硬くなるので、
白髪のツンツンはねるのを押さえられるし、後れ毛のほつれ止めにもなって便利です。

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最後は目。
普段はめがねですが、外出のときは、
使い捨てのコンタクトレンズを入れます。
目力アップにこんなのを買ってみました。
黒い縁取りのは、強すぎてだめでしたが、
このブラウンのだと、われわれ年代でも大丈夫そう。

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左が裸眼。右はつけた状態。
両方つけていると、人からはわからないようですが、黒目と白目の境がくっきりして、
黒目がひと回り大きくなって、目力が出て来るようで、自己満足。(^。^)

カテゴリ:美容・健康

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