■家の晩ご飯-2005年■

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献立を考えるとき、その日の体調や天候気温などに加えて、
前日までの献立も重要な要素になりますが、最近は、昨日何を食べたのかを
すぐに思い出せないことがよくあります。
そこで沢村貞子さんに習って、献立日記を作ることにしました。(2001年1月28日〜)
ワード検索を使うと、材料や料理名から献立の検索ができます。
画像をクリックすると大きい画像で見ることが出来ます。
★マークがついている料理は、レシピにリンクしています。
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2005/12/24(土曜)雪/曇り -5.7→+0.2 No.332

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■鶏のポットロースト(グレイビーソース・クランベリーソース)
■ピラフ(ハム・玉ねぎ・MIXベジタブル)
■マッシュポテト
■スープ煮(セロリ・人参・コーン・ブロッコリ)
★シーフードマリネ(エビ・イカ・ホタテ・玉ねぎ・セロリ・レタスパプリカ)
■ポタージュ(セロリ・玉ねぎ・ブロッコリの茎)

毎年同じクリスマスのメニューです。
いつもはローストするのですが、この間買った浅い鉄鍋を使って、
蒸し焼きのようなローストにしてみました。

元のレシピは、石井好子さんの「ヨーロッパ家庭料理」に載っていたものです。
以前何度か作った事があるのですが、小麦粉をお水で溶いて糊を作り
キャセロールのふたの周りに塗って密封した状態にするのがポイント。

この鉄鍋はダッチオーブンのように蓋がしっかりかみ合うので
糊を塗らなくてもよさそう。というわけで久しぶりに作ってみました。

メモ:鶏の蒸し焼き
鶏に塩をもみこんでおく。
鶏がピッタリ入るキャセロールに、ローリエ、タイム、セージ、ローズマリー
など香草を敷いて、その上にニンニクを丸のままちらし、オリーブオイルを
たらしたら、鶏を乗せ、上からオリーブオイル少々ふりかける。
蓋をして210℃のオーブンで1時間。
焼きあがったらキャセロールの底にたまった汁はソースのお鍋に加える。
グレイビーソースの作り方はローストチキンと同じ。

蓋をしていても皮には焼き色がつきますが、ローストチキンのように
パリッとはしません。
その代わり、お肉はふっくら柔らかくできます。

ちなみにこのメニュー全部、1から作っても2時間以内で出来ます。
オーブンを使う料理は、豪華に見える割にはラクチンです。




2005/12/23(金曜)晴れ/曇り -7.8→-0.7 No.331

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■手巻き寿司
■サラダ(水菜・パプリカ・きゅうり・豆腐)
■茗荷の甘酢漬け
■吸い物(アサリ・セリ)

明日がクリスマスディナーのお宅が多いのでしょうか。
今日はまだ、丸鶏が出ていませんでした。
私は明日は頼まれものケーキ作りで大忙しです。
早めスタートで午後一には終了。
我が家の晩ご飯をゆっくり準備、と行きたいものです。




2005/12/22(木曜)晴れ -6.1→+1.1 No.330

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■トンカツ・玉ねぎフライ(キャベツ)
■キンピラ(ごぼう・人参)
■昆布の佃煮
■大根の柚香漬け
■味噌汁(ワカメ・ねぎ)




2005/12/20(火曜)曇り -2.3→-2.1 No.329

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■牛肉とじゃが芋の中華風炒め物(ピーマン・椎茸・ネギ・生姜)
■砂肝の甘辛炒め(ネギ)
■チンゲン菜のおひたし
■スープ(豆腐・たまご)

下仁田ネギが売れ残り野菜処分ワゴンで2本80円でした。
まだ葉っぱも枯れていないというのに。
こっちではネームバリューがないので、見かけで損してますね。
しめしめとさっそく買い物籠に。
というわけで、ネギがおいしいメニューです。

中華風炒め物は、チンジャオロースーのタケノコが、じゃがに代わったようなもの。
細切りして生から炒めて、ちょっとしゃきっとしているくらいの加熱具合です。
牛肉は、ちょうどオージーのモモのステーキ用があったので、細切りして、
醤油と酒を下味にもみこみました。
味付けは塩コショーがメインで、仕上げにお醤油とゴマ油をちょろっと。
生姜の千切りとネギの千切りもお忘れなく。
じゃが芋があとを引くおいしさです。

砂肝炒めは大好きでよく作りますが、母の味です。
ひと口大に切った砂肝を油少々で炒めて、色が変わったら、砂糖と酒、
醤油を加えて、水分が詰まる直前まで、時々おヘラでかき混ぜながら炒めます。
ネギのぶつ切りを加えて、水分が飛んでネギがしなっとなりかけたら
山椒と、七味をかけて出来上がり。焼き鳥のようなかんじです。
冷めてもおいしいのでお弁当にも向きます。




2005/12/19(月曜)曇り -7.2→+2.0 No.328

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■はたはたの煮付け
■湯豆腐
■揚げ茄子のひき肉あんかけ
■キャベツの甘酢漬け
■イクラ・たらこ
■味噌汁(油げ・ほうれん草)

よく見ると、魚卵がトリオで登場。
危険と隣り合わせの美味(笑)。




2005/12/18(日曜)曇り/晴れ -4.5→-1.7 No.327

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★スープカレー(鶏・じゃが芋・人参・玉ねぎ・エリンギ・ピーマン・
           パプリカ・かぼちゃ・蓮根・セロリ・卵)
■キャベツの甘酢漬け




2005/12/17(土曜)雪/曇 -6.7→-4.1 No.326

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■ポテトキャセロール(玉ねぎ・ソーセージ・舞茸・トマトソース・チーズ)
■サラダ(サニーレタス・トマト・クルトン)
■クリームコーンスープ

じゃが芋を茹でて、炒めた玉ねぎ、ソーセージ、舞茸(たまたまあったので)
をキャセロールに入れて、上から缶詰のトマトソースをかけ、
シュレッドチーズを散らしてオーブンで焼いただけ。
主食にもなり簡単おいしい手抜きメニューです。




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