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■天ぷら(茄子・かぼちゃ・インゲン)
★信田巻き
■サラダ(レタス・きゅうり・鶏のくんせい)
■赤大根の浅漬け
■味噌汁(キャベツ・茄子・かぼちゃ・ワカメ・油げ)
天ぷらの茄子とインゲンは、家のプランター菜園の最後の収穫です。
笹カレイの一夜干しは、母が加賀の物産展で買ってきたもの。
骨がなく身が薄いので、ロースターで焼くのも心もとなく、
フライパンに「はがせるホイル」というのを敷いて焼きました。
このホイル、確かに焼き目が付くけど、焼き目が付くほど熱すると、
ホイルに書かれている、文字まで移って、体に悪そう。(^^;
それに、焼いたものがくっついて、全然するっとはがれません。
タナーを差し込むとフォイルが動くし、身崩れして、結局、裏返せず、
フォイルごとひっくり返して、表側を焼きました。
これなら、わざわざ、これを買わなくても普通のクッキングシートで事足りるような。
というか、テフロン加工のフライパンなら、わざわざこういうのを使わなくても、
よいような。