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最近のなんとかの一つ覚えの「鶏キノコ南蛮」にしました。
■鶏キノコ南蛮(鶏モモ・舞茸・椎茸・エノキ・ねぎ)
野菜不足気味なので、これも冷蔵庫にあったもので
■ひじきサラダ(キャベツ・人参・きゅうり・大根・玉ねぎ・ひじき・じゃこ)
柚子コショウ+マヨネーズ+醤油+レモン汁
野菜は、刻んでから軽く塩もみ。塩を流してしっかり絞って使います。
じゃこは、フライパンでパラパラあするまで酒炒り。
ひじきは、熱湯に数秒通してから水に取ると、戻りが早くてシャキシャキです。