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■ハムステーキ・パイナップルソース■クラムチャウダー(キャンベル缶)
■フランスパンとレバーペースト
お供はあるもの色々刻んだコブサラダ
(レタス・赤キャベツの酢漬け・きゅうり・赤黄パプリカ・セロリ・蒸し鶏)
ドレッシングは、マヨネーズ、100%シークワーサージュース、お醤油
ドライハーブ色々、ガーリックパウダー、オリーブオイルを混ぜたもの
メモ:ハムステーキwithパイナップル
1)ロースハムは厚めに切って、フライパンに並べて、
白ワイン少々、お湯を注いでバターを落としてふたして、
中まで熱くなるまで静かに蒸し焼きします。
2)別のフライパンで、缶詰のパイナップルをバターでさっと焼きます。
3)2のパイナップルを、温めたお皿に敷いて、蒸し焼きしたハムを並べます。
4)ハムを取り出したあとのフライパンに残った蒸し汁に
刻んだパイナップルと、缶詰のシロップを少々加え沸騰したら
水溶きコーンスターチ(片栗粉でも)でとろみを付けて
3のお皿にかけて出来上がり。
ソースにハムの塩気が出るので、味付けは特にしなくても良いと思いますが、
味を見て足りなければ、お塩を足してください。