12/16（土）　雪→曇　-1.8→0.0
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今朝、フランスパンかじっていたら、前歯が欠けちゃったおとさん。
自前の歯が折れるって、よっぽどだよね。これも一種の老化？

ちょびっとだけど、門歯の隣だから、笑っちゃうくらい間抜け顔。
よりによって、今日は午後から人に会う用事があるというのに、
診察午前中だけの土曜日。アロンアルファーでくっつける？
マスクって手もあるね。

月曜日朝イチ予約をと歯医者に電話すると、
なんと、月火臨時休診とのこと。水曜日に予約入れたようだけど、
それまで、その顔じゃ、どこにも行けないよ。
時計を見ると、診察終了まで、あと1時間弱ある。
すぐ行って仮歯入れてもらいー
飛び込みじゃムリだよと、正論言うおとさん
直接行って頼めば大丈夫。
あ、歯磨きしてね、診察券、保険証、忘れずに、
とにかく急げ急げと、おっかさんのように仕切って送りだす。

1時間後、アホのサクタロウじゃなくなって帰ってきました。
ほーら良かったでしょう。私にハッパかけてもらって。

今時の仮歯は、出来合いの真っ白なんじゃなくて、
ちゃんと色合せしたレジンで、既存の歯に合わせて作るんですね。
これだもの、仮歯でいいやって、その後行かなくなっちゃう人がいるって話も納得。

というわけで、晩ご飯はちょっと柔らかめのものをと思っていたのに、
すっかり忘れて、しっかり歯を使うご飯になっちゃいました。
これも老化現象？いやいや思いやりが無いだけです。

■豚ロース生姜焼き（玉ねぎ・椎茸・おかかキャベツ・トマト）■砂肝の山椒炒め
■サラダ（ひよこ豆・金時・青大豆・きゅうり・蒸し鶏・ブロッコリ
■味噌汁（大根・油揚げ）

8/8（火）　晴れ　+20.4→+28.7
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近所のおいしいフレンチのル･プルコア･パが
おいしいパン屋さんのア･トン･コテと一緒に、大通りの東3丁目に、
ブーランジェリー（パン屋さんin French）、カフェ&ブラッスリー（レストラン）を
開店したと聞いたのが4月でしたが、なかなか行く機会がなく。

今朝、ふと思いついて、今日のランチはそこにしよう！と、行ってきました。
平日ランチは、カフェで。コースはなくて、久保田さんが作る
単品＋ア・トン・コテのパンの組み合わせのみ。

おとさんは、ポークソテーのお皿を選択

豚ロースを軽く塩漬けした自家製ロースハムに、ポテトとなすのフライ添え（1,200円）

私は、アンコウのポアレ。
自家製ベーコンとレタスの蒸し焼き、クルトン添え（1,300円）
レタスを半分使ったという蒸し焼きがおいしかった。

パンはたっぷり。
百合根とブラックオリーブ入りと、レーズンが入ったカンパーニュと
プレーンなイギリスパンの3種類。
おかわりもできるようですが、これだけでお腹いっぱい。
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家に帰り着いたら、まだ1時ちょっと過ぎたところだったので、
そうだ、今日こそと脳外科へ行ってきました。

大動脈の手術以来、軽い頭痛、軽い左手のしびれ、強いめまい、強い左後ろ頸部の痛み、
などが、たまに起きるのですが、全部、短時間で過ぎ去るので、気になりつつも、
あんなに大きな手術したからね、後遺症もあるよね、
ま、そのうち治るだろうと、放置していたのですが、気づけば、もう2年以上。
頻度は減ってはきていますが、プラスされた症状もあり。

先日、心臓血管の定期検診のときに、主治医にその旨を伝えると、
「めまいは、耳鼻科、しびれは脳外科」と実にシンプルなお答え（笑）。
なので、まずは、敷居の高い脳外科へ。
家から車で5分圏内に、全国的に名が知れた脳外科が2軒あるので、どちらにするか
迷いましたが、HPを見て、外来に出ている医者の数が多い方にしました。

午後からじゃ、問診で精一杯かなと、検査は後日出直し覚悟でしたが、
運がいいことに空いていて、待ち時間30分程で、問診～MRI（15分くらい）へ。

診察室に入ると、目玉を上に向けたところをチェック。
次に手をぶらぶら。
手をシッカリ握って、胸の位置に置き、それを先生が、力いっぱい、
外側に外そうとするのに抗うというテストを3つ。

MRIの画像とテストの結果、全く問題なしとのこと。
血管の詰まりも脳の萎縮もなく、脳年齢は、マイナス10才だそう。
まぁ、うれしい(^^)
でも、この年令ですから、マイナス10歳でもたいして若くはないですね。
と言うと、それまで、ちょっといかめしい顔していた先生の表情がやわらぎ、
あなたの年齢なら10歳多い場合も少なくないのですから、
10歳も若いのは大変結構なことですよ。だいたい、あなたのように、
シャキシャキ話ができるのは、脳が大丈夫な証拠、とニッコリ。
ま、たしかに、口数は少ない方ではありませんが（笑）。

なにはともあれ、脳の問題じゃなくてホッとしました。
滞在時間1時間半ほどで終了。初診料込診察料は、3割負担で8千円でした。

というわけで、帰って玄関を開けたら、カレーの良い香り。
きっと遅くなるだろうと、おとさんがカレーを作ってくれてました。
今日のは、トマトを入れてちょっと酸味がある、チキンカレー
朝岡香辛料のレシピです。

私は、昼に買ってきた、ア・トン・コテのブールと。
野菜は、あるもので。
玉ねぎとピーマンを炒めたものと、残り物のポテトサラダ、トマト。

10/22（土）　曇り→雨　+5.4→+9.7
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雪降り雨降りで、外仕事ができないので、そうだ今だ！と
半年ぶりに美容室に行き、肩甲骨のあたりまで伸びていた髪を、
肩あたりまで切りました。

長くしていても、年増のダウンヘアは、やる方も気持ち悪く（笑）、
結局は、ひっつめてお団子にするのがせいぜい。
簡単でいいんですけど、芸がないまとめ髪なので、
カジュアルな服が似合わないのが欠点。

キモノにもカジュアルにもそのままでいける、ウエーブがないショートボブに
してみたかったのですが、毛量が少ないし、縛れないと仕事しにくいので、
前髪は横と同じ長さで、ちょこっと長めのボブにしてもらいました。

で、顔の周りに髪の毛があっても、思っていたほど煩わしくないし、
家族にも、評判が良かったんですが、問題は分け目。。。薄い薄い。。^^;
今までオールバックの引っ詰めで分け目を付けていなかったら
ここまで来てたとは、気が付かず^^;
カバーウィッグ買おうかなぁ。明日さっそく、チェックしに行ってこようっと。
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というわけで、今日のご飯は、ぱぱっと作った味噌ラーメン

■味噌ラーメン（豚ロース細切り・白菜・人参・玉ねぎ・ピーマン・椎茸）