■家の晩ご飯-2019年■

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4/16-天丼と残り物  2019/04/16(火) 晴れ+4.5→+14.9 No.233


昨日とは打って変わって朝から快晴で、庭でお茶飲めるかも日和でしたが、
10時からのMetライブビューイングを観に行く予定を入れていたので、
後ろ髪惹かれつつ出かけ。

終わったら13時半、恒例ステラランチ
今日は、ハゲ天の天丼にしました。
前回大エビ天丼にして、持て余したので、それより具が少ない
大江戸天丼にしました。それでもこんな量。
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小さめですが、エビ2本、穴子、イカ、玉ねぎのかき揚げ、海苔、卵

今日はちょっとタレが甘すぎ&煮きり足りず。
丼ぶりの下にたまるほどつゆだく。
卵は、ほぼ固茹で。
冷凍のロールイカらしきイカ天は、内側の皮がついたままで噛み切れず。
穴子は、皮のぬめりが取れてなくて生臭く。
赤だしのワカメは、乾燥状態でお椀に入れているらしく硬くて砂感あり。

どうしたハゲ天?
これで千円だから文句は言えないけど、人も料理もちょっと雑になってるような。

晩ご飯は、あり物で
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■雑穀入りご飯の梅しそおにぎり■だし巻き卵■白菜と人参の即席漬け
■サラダ(水菜・ベビーリーフ・人参・きゅうり)■豚汁

昨夜は、寝たのが3時過ぎ。8時半に起きて、9時半に家を出て、
13時半まで3時間半の映画。
ランチのあと、一旦家に帰ってから、今度は私だけで外出

用事を済ませて買い物して帰ってきて、すぐに晩ご飯支度で
食べ終わったら、睡魔に襲われ、
食卓に突っ伏して1時間位寝ちゃってました(笑)。

というわけで、2日続けて長丁場の外出続き。
考えてみたら、足を治す前は、こんな体力なかったから、
元気になったものだわとシミジミ。

体力は、前も今もそう変わらないと思うけど、
痛い足を抱えて動いていたときは、そっちで体力を消耗していたんでしょうね。

なんてことを書いていたら、もう3時近く。
寝なきゃ!というわけでシネマオペラの感想は、日記の方に明日にでも。

カテゴリ:外食


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4/15-外食@ドンキ  2019/04/15(月)曇り/雨 +5.9→+11.4 No.232


10時に人に会う予定あり。9時半位に家を出て、12時帰宅
おとさんをピックしてお昼を食べに近くのドンキーへ
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ランチタイムで、お味噌汁付き

一旦帰ってひと休みして、15時にタイヤ交換に出かけ
待っている間、担当やエンジニアの人とおしゃべり三昧。
帰宅したら17時半。
おとさんは残り物で晩ご飯中。
私はお腹が空いていなかったので、ちょっとつまんで終わり

カテゴリ:外食






4/9-自休自足  2019/04/09(火) 曇り+3.2→+9.3 No.214


という名前のカフェでランチしてきました。メニューはこんなふうです。
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最初に、昆布水が入った小さなグラスと、(昆布関係の分野も始めたようです)
温野菜や冷奴、サラダが乗ったプレートがでてきました。

2ヶ月ぶりくらいに会う高校時代からの友人2人と一緒だったので
おしゃべりが弾んで、肝心のメインを撮り忘れましたが、
私は「石焼きチーズカレー」にしました。
刻んだ野菜が入ったコンソメスープ付き

前回行った時(2013年4月20日)の写真を引っ張り出してきました。
チーズカレーはこんなふうです。
(それにしても、あれからもう5年も経っているとは!)
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デザートは、紅茶ゼリーのパフェにしました。
自家製甘夏のジャム入り。
コーヒーも「徳光珈琲」の豆なのでおいしいです。

おとさんは、ゴルフ仲間と飲み会だったので、
明日からダイエッター予定の私は、これ幸いと晩ご飯抜きにしました。

*調べたら、初めてここに行ったのは2013年4月3日だったようです。
で、おとさんがこれを見て行きたがったので、2週間後に再訪したのでした。

このときは、ダイエット中で、チーズカレーは高カロリーだからと
自粛していたようなのに、その次で食べているし。
意思が弱いですねぇ。
すっかりダイエットは頭の片隅に追いやってしまっている5年後の今、
当時より4キロ増しくらいで済んでいるのは、かなり幸運といって良いのかも。

さて、そろそろ庭も始まることだし、血圧を上げないためにも
新しくなった足のためにも、気を引き締めて、マイナス4キロ目指さねば。

カテゴリ:外食






4/8-外食@いちにいさん  2019/04/08(月) 晴れ+2.1→+9.0 No.211


シネマ歌舞伎を観に行ったので、下のレストラン街の「いちにいさん」で
食べてきました。
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■蒸し野菜と蒸し寿司と豚汁のセット。
シネマフロンティアの1階下はステラのレストラン街〜大丸のレストラン街に
つながっていて、たくさんお店はありますが、最近はもっぱらここ。

夜は知人のお通夜だったので、残ってたカレーで簡単に。

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今日のは、野田版「桜の森の満開の下(原作坂口安吾)」by中村座でした。
良くも悪くも野田劇でしたが、夜長姫の七之助がすごかった。
 
【YouTube動画 ID:RLVBT94ZAIE】


最後の方で、プッチーニのオペラ「ジャンニ・スキッキ」のアリア
「私のお父さん(O mio babbino caro)」が流れ、
続けて、少年聖歌隊のような美しい歌声で「Suo Gan」が流れたのには
鳥肌モノでした。

*どっちもその場では曲名が思い出せず、気になって気になって(笑)。
歌ったら曲名が出てくる機能がついてるおとさんのスマホに向かって
食事そっちのけで交互に歌ってみるも認識してもらえず(笑)
アーダコーダ協議するもプッチーニじゃないかというところまで。
帰宅してからPCで確認してやっと出てきました。

劇中の歌い手は誰かわかりませんでしたが、
まだほっそりしてた頃のアンナ・ネトレプコで「私のお父さん」
 
【YouTube動画 ID:g0Kcg7WEJME】

「Suo Gan」はスピルバーグの「太陽の帝国」のサウンドトラックに使われた
曲らしいですが、元はウェールズ地方の子守歌とか
 
【YouTube動画 ID:UM9uyA0wVIA】


カテゴリ:外食


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3/30-美麗華  2019/03/30(土) 曇り-2.8→+5.9 No.192


夫の母と私の誕生日第二弾で、妹夫婦と5人でランチに行ってきました。
ツバキホテルの美麗華。セミ個室で。
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一番乗り
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前菜4種
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小籠包
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えび餃子
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フカヒレと貝柱のスープ
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牛肉のオイスターソース炒め
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エビチリ
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黒酢酢豚
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たらば蟹と海老の黒炒飯
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デザートは、冷たいお汁粉
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おいしかった。ごちそうさま。

91歳になった母、今日は午前中ジムのエアロビ教室済ませてから来て
全部平らげました、あっぱれ。

真っ直ぐ帰るのももったいないので、おとさんお気に入りの「KANNA」で
コーヒーブレイク。きれいな模様のラテを
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カンナの庭先にスノウドロップが咲いてました。やっと春だ♪
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帰ってそうそう、またまたティータイム。
妹からもらったチーズケーキ3種を半分ずつ。
晩ご飯は抜きでした。

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