■HAMIXーDiary2021年

その日あったこと、考えたこと、更新情報など、何でも記録のページです。

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1. ■11/23-冬囲い終了 ■11/14-季節外れのアジサイ ■11/11-小春日和 2. ■11/5ーキキちゃん ■11/4-暖かい！！ ■11/3-りんごのおやつ 3. ■11/1-刈り込み終了 ■10/30-秋晴れと紅葉 ■10/27-庭の紅葉

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■ 8/30-八紘学園農産物直売所　　2021/08/30(月)晴/曇+21.5→+30.3 No.247 ジンギスカンの帰り、同じ敷地内にある、八紘学園の直売所に寄って来ました。 月曜日のお昼なのに、駐車場はいっぱい 16年前は、学園の農産物だけで、運営も学生がやってましたが 今は、卒業生の生産物がメインのようです。 サイロのある直売所の裏側に、八紘学園産だけを売ってる建物発見。 お昼過ぎてたからか、残ってたのは、トマトと茄子のみ。 表の方で、一通り買って、車に積んでから、 もう一つの目的だった、学園の生乳で作ったというソフトクリームを 買いに行ったおとさんが、大を選んじゃったので、半分以降は溶けとの戦い（笑） 増粘剤入ってなくて、甘みも少なく、素直な味だったけど ソフトクリームとしては、山中牧場のほうが、好み。 ジュースバッグも、5年目にして初めて使いました。(^^ゞ といわけで、本日の収穫 ブロッコリは、硬めに茹でて、花房の水を絞ってから小分け冷凍 こうしておくと長持ちするって知ってました？ 私は、最近知りました。 で、凍ったまま使うと結構フレッシュなんですよね。 主婦歴40年超えでも、知らなかった「知恵」結構あるもんです。 ブロッコリって生のまま置いとくと、すぐに花が咲いちゃうし 茹でて置いとくと、水気を絞っても、傷みやすいし、 一房買うと持て余すので、栄養価高いとわかってても素通りしがちな野菜でしたが 冷凍術知ってから、臆せず買えるようになりました。（大げさ） カテゴリ:本日の収穫 省略された記事があります。全部読むには返信ボタンをクリックしてください。

■ 8/20-Instagram　　2021/08/20(金)晴れ No.240 7月30日から、Instagram始めました。 既知の人もチラホラもチラホラ、随分前にHPをやめちゃったアンジェラさんの庭も 5年ぶりに見られました。 ドミンゴやカウフマン、ネトレプコ、ガランチャもやっていて 音付き映像を見られるのも楽しく。 特にネトレプコは、更新頻度高く、私生活も結構出してて、スッピンなんのその。 自ら、スマホ手持ちで、親戚一同（みんな同じような体格なのも微笑ましく） との自宅の屋上でのパーティや、 休暇中にママチャリに乗りながらの自撮り＆風景撮り。 手持ちの下手くそな撮影で（笑）ユラユラ、ギュイーンで、酔いそうですけど いかにもロシア女性らしい、チャーミングで親切でざっくばらんな性格が 垣間見られて楽しいです。 ご主人や歌手仲間との音入りの練習や、自宅のキッチンでお料理作ってる様子など、 無料でこんな姿を見せてくれるなんて、とっても得した気分。 みなさんも、よかったらアカウント取って、遊びにいらしてくださいな ↑アカウントがないと、表紙しか見られないのですよ。 （FaceBookのアカウントある人は、それでも入れるようです） https://www.instagram.com/hamix_jounal/ ↑私のページです。 カテゴリ:本日の収穫

■ 7/12-93歳のショット　　2021/07/12(月)晴/曇+20.0→+27.4 No.206 93歳になる夫の母、週に5回ジムに通い、フラダンス教室に週3回、 毎週末は、息子や娘たちとゴルフに行ってます。 それを言うと、たいていの人は、93歳で？本当に？と半信半疑。 日頃の母を知ってる私でさえも、ちゃんとできてるのかと思う気持ちが 無きにしもあらずなので、知らない人がそう思うのは当たり前。 中でも最難関はゴルフ。 クラブを振り回したり、屈んでティーを刺したりボールを置いたり、 打つ方向を見定めたり、打ったボールを追う目と足も必要。 北海道のゴルフ場は、9ホールで中休みしないところがほとんどなので、 空いてても３〜４時間は出っぱなし。 カートを使うにしても、歩く距離はそれなりにあり。 ほとんどのゴルフ場が、90歳以上のビジタープレイはお断りとなってることからも、 18ホール後ろ詰まり起こさず、滞りなく回れる人がどれだけいるのやら。 私ももう20年近く一緒に回っていないので、どんなプレイ姿なのか見てみたいと、 昨日一緒に回った夫に写真を頼みました。 というわけで、ティーショット前の素振りを撮ったのがこれ。 3番辺りかと思いきや、ちゃんとデカヘッドのドライバー使ってます。 背中は少し丸くなってきたけど、まだ姿勢もしっかり。 長尺をきれいに振り上げてるし、まさかりショットでもなく。 体重移動してヘッドアップしてません。 スウェーせず左の壁を保ってる、足と体幹のしっかり具合にはびっくり。 さすがに、ドライバーは飛ばなくなったようですが、 グリーン周りがうまいし、3パットしないので、100前後でまとめるようです。 信じられないでしょうけど、いるんでっせ、こんな93歳が。 今更ですが、いくつになっても筋肉さえあれば、動けるという見本 認知機能の方は、自分では予防のしようがないけれど（たぶん）、 筋肉を維持するのは、日頃の心がけ次第。 20年後、30年後も、自宅で気ままに暮らせるように、がんばりまひょ。ご同輩。 カテゴリ:本日の収穫 省略された記事があります。全部読むには返信ボタンをクリックしてください。

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