6/30（木）　晴れ　+15.7→+28.2
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午前中、映画館で映画（藤山直美「団地」）
観終わったらちょうどお昼で、外で食べてこようかと思いましたが、
留守番のはなが気にかかるし、家でゆっくりあるもので食べようと帰ってきました。
というわけで、お昼はサンドイッチ

ひとつは、先日のミートパイのフィリングの残りを乗せて焼いた、オープントーストサンド

もうひとつは、買ってきたトンカツで。
レタスとさらし玉ねぎスライスと一緒にトーストの上に乗せて。

ハーブティとミニトマトを添えて。

晩ごはんは、納豆そばにしました。
納豆・ワカメ・たくあん・青じそ・茗荷・カニカマ・天カス・きゅうり・ミニトマト・小ねぎ・柚子胡椒

5/28（土）　曇り/晴れ　+11.3→+23.2
お昼はサンドイッチでした。

■サンドイッチ（メンチカツ・コロッケ・ヒレカツ・キャベツ）
■サラダ（レタス・きゅうり・人参・玉ねぎ・ローストチキン）
■オニオンスープ（キャンベル缶）■キイウイ■ミルクティー
サンドイッチの中身は、昨日デパ地下で買ってきたもの。

うちの賢いオーブントースターちゃんが、
焦がさず、中までしっかりパリッと熱くしてくれたので、
おいしくいただけました。
量が多く見えますが、パンは、ひとり分、山高パンの6枚切り1枚。
厚みを2枚にスライスしたものに具をはさみ、それを6等分してます。

■サンマ丼■きんぴら（豚肉・ごぼう・人参）■セロリのめんつゆ漬け
■浅漬（かぶ・きゅうり・茗荷）■しそ巻き■味噌汁（ごぼう・ねぎ）

お昼がたっぷりだったので、お腹が空かず。晩ごはんはおとさんだけ。
サンマ丼のサンマは、鮮魚万両さんで買ってきてストックしてある、釧路産のレトルト。
1袋に1尾半入って278円。お手軽でおいしいです。
お味噌汁は、徳島の雑穀味噌のインスタント。

5月24日（火）　晴れ→曇り　+13.3→+23.6
お昼は、サンドイッチでした。

■サンドイッチ（ローストチキン・レタス・きゅうり・玉ねぎ・赤黄パプリカ・ミニトマト）
■ミルクティ

お昼はサンドイッチ。このパターン定着しそうです。
ふたりともパン好きだし、具材は、なにかかにかあるもので作れるし、
パンは、ホームベーカリーで焼けるし。麺類より簡単かも。

こちらは晩ご飯

■豚肉の生姜焼き（おかかキャベツ）
■茄子味噌（赤黄パプリカ・青じそ）■カブの葉の炒め煮■しそ味噌
■セロリの麺つゆ漬け■味噌汁（かぶ・しめじ・三つ葉）