■家の晩ご飯-２０１５年■

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■ 7/15-砂肝の山椒風味　　2015/07/15(水)　曇り　+16.6→+22.8 No.382

晩）18:41

★砂肝の山椒風味■白菜と薄揚げの煮浸し
■蒸し茄子と茹で豚の香味ソース■きんぴら（ごぼう・人参・ちくわ）
■味噌汁（豆腐・ねぎ）

■デザート（19:16）
382_3.jpg : 50 KB

■マンゴー
石垣の兄から届いたので、お腹いっぱいでしたが、半分ずつ。

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朝）9:12
382_4.jpg : 43 KB

■チーズ入りパン
■ヨーグルト＋キイウイのコンポート
■トマトジュース

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昼）13:32
382_5.jpg : 55 KB

■冷やしかしわ
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■今朝の体重：54.5kg（前日比△200g）　BMI：22.11

カテゴリ:その他の肉

Re: 7/15-砂肝の山椒風味　　投稿者： みかんです(*^-^*) 投稿日：2015/07/16(Thu) 22:16 No.383-1

はるみさん　こんばんは～☆彡

お元気そうですね♪

私はお中元発送で、忙しくしています。

砂肝、大好き(*^-^*)

私しか食べないので、なかなか食卓に並ぶ事は無いのですが
これは自分用に作って食べよ～っと！！！

18日から合宿で『下川』に行くので、一応レシピをメモして行こうかな♪

Re: 7/15-砂肝の山椒風味　　投稿者： はるみ 投稿日：2015/07/16(Thu) 22:33 No.384-2

みかんちゃん
忙しい季節になッたね。
このところちょっと涼しいから、良かったね。

＞下川
あ、あのウッドハウスに行くのね。(^o^)
みかんちゃんのブログで見てから、いつか行ってみたいと思っている場所ですよ。

■ 3/14-牛たん　　2015/03/14(土)　晴れ　 No.174

晩）18:45

■牛たん
■ナムル（ほうれん草・人参・大根）
■レタスサラダ（韓国のり）
■キムチ
■スープ（ワカメ・卵・ねぎ）

おとさんが昨夜の会のビンゴでもらってきた、牛たんを中心に。
ハムみたいで、焼かずにそのまま食べられるようでしたが、さっと焼きました。
塩レモンつけたらぴったりでした。

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朝）12:07
174_2.jpg : 62 KB

■チーズとドライトマト入り全粒粉パン
■ヨーグルト+金柑ジャム
■トマトジュース

朝の5時ころ寝たので、遅い朝ご飯です。
向かいで、おとさんは、お昼ごはんのラーメンを食べてます。

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昼）15:01
174_3.jpg : 46 KB

■ヨーグルト入りパン＋チーズスプレッド
■カフェ・ラテ

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おやつ）17:00
■M&MアーモンドX3粒

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■今朝の体重：58.9kg（前日比△100g）　BMI：23.9

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