■家の晩ご飯-2015年■

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12/26-洋風居酒屋風  2015/12/26(土) 曇り -6.6→-3.5 No.682

晩)18:45
682_1.jpg  : 78 KB 682_2.jpg  : 62 KB
■チーズ焼き(ソーセージ・じゃが芋・玉ねぎ・カチョカバロ)
■チキンレッグのロースト■サラダ(レタス・玉ねぎ・ミニトマト)
■ガーリックトースト■さつま芋のポタージュ

いただきもののサツマイモ。
きんとん向きの肉質だったので、ポタージュにしてみました。
サツマイモのポタージュははじめてでしたが、ほんのり甘くて
サツマイモの香りがしておいしかったです。

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朝)9:51
682_3.jpg  : 49 KB
■チェダーチーズ入りパン
■ヨーグルト+梅のシロップ煮
■トマトジュース
■煎茶

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昼)12:12
682_4.jpg  : 56 KB
■ローストポークご飯
マッシュルームソース
■バタードコーン

私は、朝が遅かったので、お昼兼用にしようかなと思ってましたが、
残っていたローストポークを、おとさん用に焼いていたら、
匂いにつられちょこっと。

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おやつ)
682_5.jpg  : 59 KB 682_6.jpg  : 56 KB
■栗のロールケーキ(13:49)■かりんとう+カフェ・ラテ(14:52)
昨夜のケーキの残り。私は昨日は自粛(笑)

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■今朝の体重:56.6kg(前日と同じ) BMI:22.96

カテゴリ:ホットプレート



8/18-ジンギスカン  2015/08/18(火) 曇り/雨 +18.0→+22.5 No.460

晩)18:22
460_1.jpg  : 54 KB
■ジンギスカン
キャベツ・玉ねぎ・ズッキーニ・パプリカ
■きゅうりの辛子漬け

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朝)8:59
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■チーズトースト
■トマトジュース
■ヨーグルト+日向夏のピール

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昼)12:37
460_3.jpg  : 51 KB
■ブルーペリーパン+生クリーム
■カフェ・ラテ

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■今朝の体重:55.1kg(前日比△300g) BMI:22.35

カテゴリ:ホットプレート



6/8-ジンギスカン  2015/06/08(月) 晴れ +12.4→+21.6 No.307

晩)18:41
307_1.jpg  : 79 KB 307_2.jpg  : 67 KB
■ジンギスカン(キャベツ・もやし・玉ねぎ・赤黄パプリカ)

昨日から痛み止めなし。
今日はベッドリネン取り替えて、洗濯、掃除と、休み休みだけど
ひと通りやってみたら、さすがに疲れて、夕方に若干めまい。
なので、すぐ食べられるものと思いついたのがこれ。
台所に立つ時間が短いし、野菜も食べられるのでお助けメニューです。

いつものように、台所の換気扇の下に椅子を並べて。
定員2名のジンギスカン屋です(笑)

………………………………………………………………………………………………
朝)10:03
307_3.jpg  : 57 KB
■ハムチーズトースト
■ヨーグルト+りんごのコンポート
■トマトジュース

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昼)13:45
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■ブラックベリーのデニッシュ
■フライドチキン(昨日の残り)
■ポテトサラダ(ハム・きゅうり・MIXベジ・玉ねぎ)
■メロン

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おやつ)17:07
307_5.jpg  : 28 KB ■カフェ・ラテ
………………………………………………………………………………………………
■今朝の体重:55.2kg(前日比+200g) BMI:22.39

カテゴリ:ホットプレート



Re: 6/8-ジンギスカン  投稿者: バッチ 投稿日:2015/06/08(Mon) 23:24 No.308-1


余り、無理しないようにね〜〜
気持ちは、凄く分かりますが???
私からしたら、驚異よ。

ジンギスカン、私も一人の時は
フライパンで、ミックス野菜沢山焼いて食べます。
ジンギスカン鍋だと、やっぱり美味しそう(*^^*)

こっちの人は、ラムに馴染みないから
家庭では、普及しないわよ。
残念♪───O(≧∇≦)O────♪



Re: 6/8-ジンギスカン  投稿者: めいこ 投稿日:2015/06/09(Tue) 09:07 No.309-2

まだ退院して間もないので、すぐに疲れが出てしまうと思います。

はるみさんきれい好きなのでもどかしいと思いますが・・・どうぞゆっくりゆっくりね。♪♪♪

食欲が出てきたようで何よりです〜♪



Re: 6/8-ジンギスカン  投稿者: はるみ 投稿日:2015/06/09(Tue) 14:35 No.310-3

■バッチさん
そうだね。やっぱりジンギスカン鍋で焼いたらおいしいよね。

大阪の人の家には、一家に一台たこ焼き器があって、
ホッカイダーの家にはジンギスカン鍋があると言うけど、
でも、家にはないから、家は2人の時はホットプレートよ。
たいてい味付きを焼くしね。
これは、長沼のなんだけど、今までラムロースしかみたことなかったんだけど、
きのうは、マトンの味付きを見つけたので買ってみたのよ。
ラムは柔らかいけど、味が薄くてね。
私はは、ちょっと羊の香りと脂があるマトンのほうが好きだわ。

■めいこさん
今回の手術のほうが1回目のより、体への負担は少ないはずだけど
やはり1ヶ月もあけないで続けだったんで、けっこう負担掛かったんだね。
私は糖尿気もないし、喫煙、飲酒もしないので、まだマシだったみたいだけど、
それでもかなりしんどかったから、持病がある人が手術受けるのは
治りが遅くて大変だと思うわ。
ま、こういう手術受けないに越したことないけど、
受けるならちょっとでも若いうちだね。
とにかく、体にはメスを入れたり、人工物いれないで済むならそれが一番よ。




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