■家の晩ご飯-２０１５年■

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■ 12/1-かき揚げ　　2015/12/01(火)　晴れ　-0.9→+2.4 No.649

晩）18:56

■かき揚げ（さつま芋＋黒ゴマ・下仁田ネギ＋じゃこ・海苔）
■煮びたし（水菜。薄揚げ・干しえのき）■メザシ■辛子明太子■しじみの味噌汁

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朝）8:59
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■バゲット＋モッツァレラチーズ
■ヨーグルト＋ブルーベリーソース
■トマトジュース■玄米茶

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昼）12:50
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■焼きカレーパン
■あんこクリーム
■玄米茶

午前中、心臓血管病院の診察日でした。終わったのがお昼だったので、
おそばでも食べて帰ろうかと思いましたが、今日は母がデイケアの日で、
はなに留守番させていたので、帰る途中買ってきたパンで。

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おやつ）14:08
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■メロンパンラスク＋カフェ・ラテ
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■今朝の体重：57.1kg（前日比+400g）　BMI：23.17

カテゴリ:揚げ物

■ 10/7-そばと天ぷら　　2015/10/07(水)　晴れ　+7.6→+19.2 No.557

晩）18:55

■もりそば
■天ぷら（ズッキーニ・蓮根・インゲン
えび+三つ葉+椎茸のかき揚げ）

おとさん休日でゴルフ、私は久しぶりの友人とランチしたあと、
話が尽きず4時半までおしゃべりして5時に帰宅。
すでにおとさんも帰っていたので、先日行った鎌倉におそば食べに行こうかと
出かけて見たら、なんと定休日。
他に行く店、いくつか候補が上がったけれど、今日はヨーグルトを仕込む日だった
ことを思いだし、（出来上がりまで4時間かかるので、逆算すると6時には仕込みたい）
そうだ、長野のおいしい半生そばもあるし、天ぷら向きの野菜もあるし、
うちで食べようと帰ってきました。
ちょうど帰宅ラッシュ時で、往復5～6キロの道のりで、30分ほどの無駄なドライブ（笑）
ヨーグルトの容器消毒しつつ、牛乳温めつつ、ダッシュで作りました。
あー疲れた（笑）

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朝）9:07
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■お豆のサラダ（昨日の残り）
■トマト
■ヨーグルト＋キイウイソース

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昼）12:11
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■ミックスグリル＋ご飯＋カフェオレ
郊外の友人宅に迎えに行って、彼女の家の近くのCOCOSで。
結局、4時間半も滞在して、山のようにおしゃべりしました（笑）
ドリンクバーもあって、長居できるからここにしたんですけど、
さすがにちょっと気が引けて、帰るときに周りを見回すと、
同じような時間に入った女性客がまだ数組残ってました。(^o^)

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おやつ）19:45
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■カフェ・ラテ
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■今朝の体重：55.8kg（前日比+200g）　BMI：22.64

カテゴリ:揚げ物

Re: 10/7-そばと天ぷら　　投稿者： みかんです(*^-^*) 投稿日：2015/10/08(Thu) 08:55 No.558-1

はるみさん
おはようございます。

ご無沙汰で済みません。o.゜。(・ェ・。`人)。O.゜。ゴミンネェ　

パイ型を借りたまま、なかなか届けに行けず。。。
もう少しお待ちください。

ところで
天ぷらそば・・・お店やさんより美味しいと思うわ(*^-^*)
パワーあるね

トップの赤とんぼの写真、素晴らしいね！

Re: 10/7-そばと天ぷら　　投稿者： はるみ 投稿日：2015/10/09(Fri) 00:09 No.559-2

みかんちゃん
ありがとう！(^o^)
こっちこそすっかりご無沙汰しちゃって。(^^ゞ

忙しかったんでしょう。
今日は午後から風が強くなったけど、干物小屋は大丈夫？

パイ皿は、いつでもいいから気にしないで。
はなのトリミングに行った時にでも寄るね。

■ 9/18-クリームコロッケ　　2015/09/18(金)　晴れ→曇り一時雨　+15.0→+20.3 No.520

晩）19:03

■カニクリームコロッケ（刻みキャベツ）
■チンゲンサイと油揚げの卵とじ
■焼きナス■レンコンのきんぴら
■トマト■きゅうりの辛子漬け
■味噌汁（豆腐・たもぎ茸・みつば）

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朝）11:17
520_2.jpg : 62 KB

■オープンサンド（ハム・チーズ・トマト）
■ヨーグルト＋キイウイソース
■トマトジュース

なんだかんだとやっているうちに、朝ごはんを食べそびれ、
こんな時間になってしまいました。
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おやつ）14:05
520_3.jpg : 28 KB

■カフェ・ラテ
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昼）15:05
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■チキンサンド
午後一で、暖房機とボイラーの点検が来たので、お昼を食べそこね。
朝が遅かったので、ま、いいか、です。

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■今朝の体重：54.8kg（前日比△400g）　BMI：22.23

カテゴリ:揚げ物

■ 9/1-かき揚げ　　2015/09/01(火)　晴れ　+17.9→+26.3 No.485

晩）18:48

■天ぷら（とうきびとエビのかき揚げ・インゲン）■ハタハタの一夜干し■トマト
■インゲンと豚肉の炒め煮■冬瓜の鶏あんかけ（残り物）■味噌汁（昨日の残り）

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朝）7:41
485_3.jpg : 56 KB

■チーズ入りパン
■ヨーグルト＋マーマレード
■トマト

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おやつ）11:26
485_4.jpg : 34 KB

今日は、心臓血管クリニックの診察日でした。
血液検査と薬をもらうだけで、9時45分まで来るようにとのことだったので、
9時半についたら、待合室は人で溢れ座るところなし。
血液検査の採血にはすぐ呼ばれましたが、診察まではまだまだ時間がかかりそう。
肝心の血圧を記入したグラフを忘れたので、家に取りに帰り、30分ほどで
戻ってきても、まだまだ呼ばれる気配なし。
喉が渇いてお腹もすいてきたので、ちょっと甘い飲み物を。

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昼）13:43
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■サンドイッチ
持っていった未読の本(スクラップアンドビルド）を読み終わっても、まだ呼ばれず。
お昼は、帰りにおそばでもと考えていましたが、遅くなりそうだったので、
病院の売店で買ったサンドイッチを、待合室で、膝の上に広げて食べました。
さっき甘いモノを飲んだので、おともは爽健美茶で。

今日は、3大先生の診察日だったので、午前中だけで100人位の人が詰かけていたようで、大半の人は、私同様、午前中で終わらず。
検査のある人は夕方までかかったんじゃないかな。
せめて軽食喫茶でもあればと思うけれど、個人病院では無理なのかな。

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おやつ）15:43
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■タルトタタンとカフェ・ラテ
結局、家についたら、3時過ぎ。ちょっと疲れたので、甘いものでひと休み。

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■今朝の体重：54.7kg（前日と同じ）　BMI：22.19

カテゴリ:揚げ物

Re: 9/1-かき揚げ　　投稿者： ＬＵＣＹ 投稿日：2015/09/02(Wed) 11:25 No.486-1

お疲れ様でした。
診察待つのって、ある意味ストレスですよね・・。

私も心筋梗塞前日の「なんか変」の診察時、２００人待ちでした。
いつもは、診察室４つのところ、７つ開けて対応してましたが。
診療所の隣に、コンビニ欲しいなあ、って思いましたよ。
はるみさんの診療所、売店があって良かったわ～～。

Re: 9/1-かき揚げ　　投稿者： はるみ 投稿日：2015/09/02(Wed) 16:24 No.487-2

200人はすごいね。
それだけ入る待合室がありながら、売店がないとはね。
人間の尊厳を馬鹿にしているよね（笑）。
ちょっとしたスペースがあれば、コンビニに場所貸してピンハネすれば儲かるのにね
私のトコは、コンビニが入っているので、ス何とかなるけど、
判断がちょっと遅いと、食べるもの売り切れちゃうから大変よ（笑）。

＊「何か変」でいっているのに、肝心のＣＴ撮っていないのは
心臓の病院としては、大チョンボだと思ってたけど、
なるほどね。管理システムがなっていないんだね。

最近は、医療はサービスとかいいながら、具体的には「患者様」とかいう
ハンカクサイ敬語もどき使っているのがせいぜいだものね。
頭と心が伴っていないんだね。

■ 8/23-トンカツ＠玉藤　　2015/08/23(日)　晴れ　+18.5→+24.2 No.465

晩）18:50

近くの電器店に買い物に行ったので、又々玉藤で食べてきました。
私は、エビフライとヒレカツのセット。おとさんはロースカツ180g
ご飯はホッキ飯と、わさび菜入り五穀米を半々、豆腐と生若布のお味噌汁にしました。
＊GM1+オリ17mmf2.8
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朝）10:00
465_5.jpg : 34 KB

■日向夏のピール入りパン＋チーズ
■ヨーグルト＋ブルーベリーソース
■トマトジュース

＊EOS-M3＋22mmf2.0
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昼）15:50
465_6.jpg : 48 KB

ブルーベリー入りパン＋カフェ・ラテ

今日はおとさんゴルフで留守だったので、母宅片付け第二弾に行ってきたので、
お昼を食べそこね。こんな時間だったので、ちょこっと。

ついでに手持ちの3つのカメラで撮り比べ。全部、カメラまかせのオートです。
左から、オリンパスE-PL6＋17mm F1.8、キャノンM3+22mmf2.0、パナGM1+17mmF2.8
見た目通りの色はキャノンですが、左端のオリンパスがこの場合は一番よさげ。
見た目通りだからいいってわけでもなく、難しいもんです。

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■今朝の体重：55.2kg（前日比△200g）　BMI：22.39

カテゴリ:揚げ物

Re: 8/23-トンカツ＠玉藤　　投稿者： バッチ 投稿日：2015/08/24(Mon) 01:20 No.466-1

片つけお疲れ様です。
余り無理は禁物よ。

こちらで連絡しますね。
今日、半分決定したのだけど、
9月26日～10月1日迄札幌に行く事なりました。
はるみさん体調次第ですが、
28(月)お昼会えるでしようかね^_^
未だ先なんですが、ドンドン予定が入ってくるので
有線順位一番に、l
9月1日は、遅く帰るから、1日の日でもOK
30日は、一泊だけ駅前のHotelとりましたんで、
急ワシントンホテル。

Re: 8/23-トンカツ＠玉藤　　投稿者： はるみ 投稿日：2015/08/24(Mon) 09:09 No.467-2

バッチさん
9月は、今のところ上旬しか予定はないので、
28日、空けときます！
でも、そっちの予定次第で、ドタンバ変更もOKだからね。

楽しみにしてまーす。(^^)/

Re: 8/23-トンカツ＠玉藤　　投稿者： バッチ 投稿日：2015/08/24(Mon) 18:47 No.468-3

ありがとうございます。
一目、お顔だけでも、拝見しないと
帰れないわー

又、予定変更になったらメールしますね～～

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