■家の晩ご飯-２０１５年■

■家の晩ご飯-２０１５年■

[HOME] [ワード検索] [ツリー表示] [管理用]

12/6/1-ダイエット開始、12/6/7-ダイエットの武器、12/8/15-マイナス10キロ到達、13/1/3-中間報告、13/5/31-ダイエット1年目
ワード検索を使うと、材料や料理名から献立の検索ができます。
画像をクリックすると大きい画像で見ることが出来ます。★マークがついている料理は、レシピにリンクしています。
2001年 2002年 2003年 2004年 2005年 2006年 2007年 2008年 2009年 2010年 2011年 2012年 2013年 2014年 2016年 

■ 11/14-鶏ゴボウうどん　　2015/11/14(土) 　曇り一時小雨　+4.1→+11.1 No.622

晩）19:21

■鶏ごぼううどん（干し椎茸・ねぎ）■サラダ（水菜・玉ねぎ・ワカメ・カニカマ）

………………………………………………………………………………………………
朝）9:40
622_3.jpg : 32 KB

■チーズ入りダッチ
■ヨーグルト+金柑ジャム
■トマトジュース

………………………………………………………………………………………………
おやつ）11:19
622_4.jpg : 43 KB

■ポテトパイ（いただきもの）
………………………………………………………………………………………………
昼）13:11
622_5.jpg : 54 KB

■ワカメ梅おにぎり■きゅうりの浅漬■牛肉と玉葱の炒めもの（昨夜の残り）
■豆腐となめこのスープ（昨夜の残り）■柿

………………………………………………………………………………………………
おやつ）
622_7.jpg : 37 KB

■カフェ・ラテ（13:53）■ぶどう（15：45）
………………………………………………………………………………………………
■今朝の体重：56.2kg（前日比+100g）　BMI：22.8

カテゴリ:麺類

Re: 11/14-鶏ゴボウうどん　　投稿者： みかんです(*^-^*) 投稿日：2015/11/15(Sun) 19:09 No.623-1

はるみさん
こんばんは～☆彡

鶏ゴボウうどん・・・香りと味までが伝わって来ましたよ～(*^-^*)

Re: 11/14-鶏ゴボウうどん　　投稿者： はるみ 投稿日：2015/11/15(Sun) 20:55 No.624-2

みかんちゃん
鶏とゴボウは出会いもんだね。
今、ゴボウがちょうどおいしいしね。(*^^*)

■ 11/1-そば再び　　2015/11/01(日)　晴れ　+6.0→+13.0 No.597

晩）18:49

■そば（鶏モモ・ゴボウ・人参・椎茸・ねぎ）
■千草和え（キャベツ・人参・きゅうり・カニカマ）

昨日のお昼の残りの汁で。
昨日は黒くて太い「田舎そば」でしたが、今日のは白くて細い「更科」

………………………………………………………………………………………………
朝）9:40
597_2.jpg : 142 KB

■ハムチーズトマトソース入りパン
■ヨーグルト＋プルーンのコンポート
■トマトジュース
■煎茶

………………………………………………………………………………………………
昼）12:40
597_3.jpg : 114 KB

■カレーパン
………………………………………………………………………………………………
おやつ）14:20
597_4.jpg : 43 KB

■梨1/2個
………………………………………………………………………………………………
おやつ）15:34
597_5.jpg : 44 KB

■カフェ・ラテ
………………………………………………………………………………………………
■今朝の体重：55.7kg（前日比＋500g）　BMI：22.6
戻ってしまいました。(^^ゞ

カテゴリ:麺類

■ 10/24-味噌ラーメン　　2015/10/24(土)　曇り一時雨　＋8.0→+16.4 No.585

晩）19:16

■味噌ラーメン（豚モモ・玉ねぎ・白菜・人参・ピーマン。椎茸）
■焼きシュウマイ■トマト

焼きシュウマイ、昨日の残りを焼いたものです。
全部漢字にすると焼き焼売、
シュウマイはもともとは、蒸すんじゃなくて、焼いたものだったのかしら？

ちょっと体重が増えてきたので、麺は白滝にしました。
しばらく、晩ご飯の主食とお菓子をやめてみます。

………………………………………………………………………………………………
朝）9：15
585_3.jpg : 55 KB

■チーズ入りパン
■ヨーグルト＋キイウイソース
■トマトジュース
■煎茶

………………………………………………………………………………………………
おやつ）11:50
585_4.jpg : 62 KB

■かりんとう
………………………………………………………………………………………………
昼14:08
585_5.jpg : 61 KB

■ケチャップライス
■切り干し大根の煮物

ケチャップライスはオムライスの時の残りに、卵を入れたものです。
………………………………………………………………………………………………
おやつ）15:07
585_6.jpg : 43 KB

■最中
これでしばらく、おやつ（除く果物）は食べ収め。。。の予定

………………………………………………………………………………………………
■今朝の体重：56.8kg（前日比＋400g）　BMI：23.04
57キロを超えないようにしなくっちゃ、です。

カテゴリ:麺類

■ 10/11ーうどん　　2015/10/11(日)　曇り/雨　+10.2→+18.2 No.567

晩）19:00

■うどん（豚肉・ごぼう・人参・椎茸・三つ葉・ねぎ）
■トマト

………………………………………………………………………………………………
朝）10:12
567_2.jpg : 78 KB

■ハムチーズトースト
■トマト
■ヨーグルト＋プルーンのコンポート
■紅茶

………………………………………………………………………………………………
昼）13:48
567_3.jpg : 56 KB

■鶏ごぼうご飯
■なすとピーマンの味噌炒め
■カリフラワーのピクルス
■しじみワカメスープ（インスタント

………………………………………………………………………………………………
おやつ）
567_4.jpg : 44 KB

■ホットカフェラテ（11:23）■アイスカフェラテ（17:03）

……………………………………………………………………………………………
■今朝の体重：56.3kg（前日比△200g）　BMI：22.84

カテゴリ:麺類

■ 9/20-豚しゃぶうどん　　2015/09/20(日)　雨→晴れ　+16.3→+21.9 No.523

晩）18:11

■豚しゃぶうどん
茹で豚ごま和え・カニカマ・茹で卵・きゅうり・ほうれん草
ワカメ・ミニトマト・甘酢茗荷・ねぎ・柚子胡椒

麺は自家製、おいしかった♪

………………………………………………………………………………………………
朝・昼兼用）10:30
523_2.jpg : 69 KB

■オープンサンド（パリパリチキンの残り）
■ミニトマト
■ヨーグルト＋キイウイソース

………………………………………………………………………………………………
おやつ-1）14:31
523_3.jpg : 38 KB

■クリームあんみつ
寒天・赤エンドウ・杏缶・羊羹・アイスクリーム

………………………………………………………………………………………………
おやつ-2）19:49
523_4.jpg : 22 KB

■カフェ・ラテ

………………………………………………………………………………………………
■今朝の体重：55.3kg（前日比△400g）　BMI：22.43

カテゴリ:麺類

Re: 9/20-豚しゃぶうどん　　投稿者： みかんです(*^-^*) 投稿日：2015/09/20(Sun) 22:22 No.524-1

豚しゃぶうどん美味しそうですね(*^-^*)

明後日、実家に行くのでお昼に作ってみようかな♪

ところで
土曜日は、ありがとうございました。

Kさんも喜んでいました。

Re: 9/20-豚しゃぶうどん　　投稿者： はるみ 投稿日：2015/09/20(Sun) 22:48 No.526-2

みかんちゃん
こちらこそ、忙しい時にありがとうね。

豚しゃぶうどん、おいしいよ。
母も喜んで食べてくれたわ。
一皿で、バランスいいしね。試してみてね。
麺つゆは、かけ汁程度に薄くするといいと思いまーす。

■ カテゴリ ■

■ 家の晩ご飯 ■

■ 新着記事 ■

[直接移動] [先頭] [1] [2] [3] [4] [5] [6]