ビタクラフトのWグリルでビビンバ
下のご飯は、コストコのビビンバの素（bibigo）を加えて炊いたもの
（2合のお米に一袋）
薄焼き卵・ナムル（人蔘・ほうれん草）大根ナマス

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酢豚風炒め物・焼き鳥・燻製（竹輪・チーズ・ゆで卵）・味噌汁（豆冨・なめこ・三つ葉）
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■2025/11/17(月)曇り→雨+4.6 →+14.1

■鶏胸肉のチャーシュウ・ほうれん草・シナチク・ゆで卵・葱 続きを読む →