6/14(火) 雨/曇り +15.3→+17.6
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お天気が悪くて、庭もできないので、買い物好きおとさんと又々デパートめぐり
早めの晩ごはんに、天丼を食べて来ました。
おとさんは、松で、エビ2本、キス、茄子、ピーマンにイカとかき揚げ
これは私が食べた方の竹、イカとかき揚げなしで後は同じ。
ささやかなダイエットで、ご飯少なめでお願いしました。
ご飯も天ぷらもアッツアッツでおいしかった~!
家で作った時は、作り手はこの状態を食べられないので、
天丼は外で食べるに限りますね。
いやーでもホント真剣にダイエットしなきゃ。
去年ゆるゆるだったものがピタピタだったり、似合わなくなっていたりで、
出かける前に、数通り着替えちゃいました。
増えた体重以上にサイズアップしててビックリがっくり。
運動してないせいですね。
「増えた体重以上にサイズアップしててビックリがっくり。」
凄く・・・・納得。
私も検診で、増量を指摘され、気を付けないと、と
思っていました。
頑張ろう~~御同輩!!(-_-;)
4年前の6月に始めた、ダイエット思い出して、
今日から、減糖質、減油脂、始めたよ~
せっかく苦労したから戻りたくないしね。
ちょっとストイックモードにスイッチ入れました。
9月末までに5キロ減目標でがんばるぜぃ。