11/22-チヂミ

11/22(水) 晴れ/曇り -3.6→+7.1
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野菜たっぷりのチヂミにしました。

卵3個に水1カップ、小麦粉半カップ、片栗粉大さじ2くらい
そこに千切りして炒めた豚肉200gくらいと、刻んだニラひと束分
小口切りネギ1本分、キムチ少々、塩、酒、ごま油少々

粉類が少ないので、卵焼き風。酢醤油+コチュジャンで
焼く時に、油を敷かないので、あっさりです。

スープは薄切り牛肉と溶き卵にネギをたっぷり。
味付けは、塩コショウ、ガーリックパウダー

もやしのナムルも作りました。
味付けは、塩、すりごま、ごま油、一味、ガーリックパウダーと酢も少々
面倒だけど根と豆を取ったのでシャキシャキ