■家の晩ご飯-２０１３年■

■家の晩ご飯-２０１３年■

[HOME] [家の晩ご飯] [ワード検索] [ツリー表示] [管理用] [新着] [目次]

ワード検索を使うと、材料や料理名から献立の検索ができます。
画像をクリックすると大きい画像で見ることが出来ます。★マークがついている料理は、レシピにリンクしています。
2001年 2002年 2003年 2004年 2005年 2006年 2007年 2008年 2009年 2010年 2011年 2012年 2013年 2014年

■ 3/6-買ってきたお弁当　　2013/03/06(水)　晴れ/曇　-1.1→+3.5 No.319

晩）19：13

今日は午前中から細々仕事が立て込んでいて、出たり入ったり、
区役所や法務局や銀行の合間にデパートのバーゲンにも行ったので、
移動に時間が取られて、時間押せ押せになってしまい、最後のデパートで
お弁当買ってきました。

左は私用の和風。右はおとさん用の中華風。どっちも580円でしたが、
私のは7時までの賞味期限だったので（！）200円引き、おとさんのは100円引き。
ダイエット向きと探すとなかなかないものですね。
これはご飯が少なめで2種入っていたので、白いご飯の方は残しました。
で、7時すぎて食べましたが、お腹は壊してません（笑）

………………………………………………………………………………………………
朝）11：45
319_3.jpg : 57 KB

■豚丼■甘酢生姜
昨日、おとさんに作った時、私用にお肉2枚分よけておきました。
ご飯は、いつもの通り100gです。
上に書いたよう状況で、この時間に朝ごはんでした。

………………………………………………………………………………………………
昼）15：05
319_4.jpg : 24 KB

■チェダーチーズ入りパン
朝が遅かったので、お昼は抜きにしようかと思いましたが、
移動途中で明日の朝用のパンを買ったら、お腹が空いてきて、
片手で食べやすそうなパンを買って、食べながら運転して行きました。

………………………………………………………………………………………………
間食）
午前中：カフェオレ1杯、晩ご飯後：タンカン1個

………………………………………………………………………………………………
■今朝の体重：60.1kg（前日比△400g）　BMI：24.38

やっぱり晩ご飯を食べないと減りますね♪
明日は増えていそうだけど。(^^;

カテゴリ:中食

記事320-1　記事321-2　記事322-3　記事323-4　記事324-5　

■ カテゴリ ■

■ 家の晩ご飯 ■

■ 新着記事 ■

[直接移動] [先頭] [1] [2]