■Ｄｉａｒｙ-2012年

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その日あったこと、考えたこと、更新情報など、何でも記録のページです。
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着物まわりー11年　 10年　 09年　 08年

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■ 8/15-マイナス10キロ到達　　2012/08/15(水)　晴れ→曇り　+16.0→+27.6 No.567

このまま行くと股関節が人工関節になるかもしれないという恐怖から始めた、
1,200キロカロリーで行こうダイエット。
スタートは6月1日から（正確には5/31の晩ご飯から）でしたが、
カロリー計算は、最初本当に面倒でした。
さすがの記録魔の私もギブアップしそうになりましたが、よく使う食材100g当たりの
カロリーを辞書登録するようにしてからはいくらか楽になりました。

計量や計算が面倒でも、食べ終わった途端に空腹をおぼるような食事でも
止めないで続けてこれたのは、晩ご飯のコンテンツでスタートしたから。
公言したからには到達するまで実行するしかなく。
それに効果がすぐ出たのもやる気の継続になりました。

で、3キロ落ちた時点で、足を引きずらなくなり、5キロ痩せたら、顔の輪郭が締まってきて、
ますますやる気が出てきました。
何より、自信を取り戻し、自分を又可愛がる気になったのが一番の効用。
こんな事なら、50代のうちに気がついていればとも思うけれど、
今が私の「時」だったんでしょうね。
禁煙もダイエットも人に背中を押されては実行できない。
自分で自分のスイッチを入れるしかないんですよね。

というわけで、76日目にして、今朝やっと10キロ落ちて65キロになりました。
567_20.jpg : 70 KB

そう、スタートは75キロだったのですよ。(^。^)
体脂肪44％もあったのが38％になりましたが、
まだ全然お話にならず。
大デブから並デブになった程度。

70キロを越したのはたぶんこの5～6年だと思うのですが、75キロを記録したのは
去年の春あたりかな。
ここ1～2年は、嫌気して体重計にも乗っていなかったので、実態は不明なのですが、
去年の春に書き換えた免許証の写真がそう言っています（笑）。

21の時に安い長旅行で痩せて、36キロなんて瞬間記録もあったので、
最大値75キロはその時の倍以上。
同じ背丈で、倍になるんですよ、すごいよね、人間って。
72キロになった時、それをここに書きたくてしょうがなかった（笑）。
でも、さすがの私もちょっと恥ずかしくて書きそびれていましたが、
過去のデータになったおかげで、やっとカミングアウトできました（笑）。

567_1.jpg : 19 KB

最小値（21歳）と最大値だった頃の姿、並べてみるとこんな具合。（右端は1月の京都の時）
時間と脂肪は人を別人に変えるって実感するでしょ？（笑）
写真を並べてみて自分でもびっくりでした。
実は、最大値だった時も、本人は、おのが姿を客観視していなかったんですよね。
写真を見ても、写り方が悪かったんだと、なかったコトにして意識から消してました（笑）
だから、松●慶子さんもきっと今のお姿、自覚していないと思います（笑）。

どれだけ変化したか、体組成計からの数字ですが、体重以外の数値の推移を書いてみますね。
BMI値：30.4→26.4
体脂肪：44→38.2
筋肉量：39.2→37.8
内臓脂肪レベル：10.5→9.0
基礎代謝量：1374→1198
体内年齢：71→64

今回は運動をほとんどしないで、カロリーセーブだけでしたので、
筋肉が落ちないかと心配でしたが、そう心配するほどの変化はありませんでした。
しゃがんだ状態から立ち上がれなかったのが（筋肉量と体重が釣りあわず）
何かにつかまらなくても立ち上がれるようになったのもうれしい限り。

ということで、10キロ減量記念と戒めに、私の増加の奇跡ならぬ軌跡の写真を載せてみます。

567_4.jpg : 36 KB

これは1979年。33年前。27歳です。
23で結婚するまでは40～42キロくらいでしたが
自分でご飯を作るようになって徐々に増え始めました。
この時でたぶん47～8キロくらい。
ふたりともメガネが大きい。
おとさんの髪が長め。
私の眉毛が細い。
時代ですね。

567_5.jpg : 25 KB

これは32～3歳、盛んに泳いでいた頃です。
ほとんど毎日3キロ以上泳いで、どんぶり飯食べていたら太りました。
この時で56～7キロくらいかな。
このあと35～6歳で当時のMAX65キロになりました。

567_6.jpg : 26 KB

38歳で泳ぎを止めて、ゴルフに転向。
どんぶり飯を食べなくなったら徐々に痩せてきて、
5ヶ月で15キロ落ちました。
これは39歳の時。50キロです。
ちなみにマフラーとパンツは自作。
このジャンパー、好きでまだ取ってあります。
でもこのサイズはもうどんな事しても無理かな

567_7.jpg : 36 KB

1994年。42歳の頃。セーターにも肩パッド入ってますねぇ。
ゴルフ熱真っ盛りの頃です。おとさんも若い、髪の毛ふさふさ（笑）。

567_9.jpg : 44 KB

これは、私が、自分で20代より30代の時よりきれいだったと思う43～4歳の頃の私。
当時は、自分の顔や体型の欠点ばかり目についていましたが、
（若い時ってそういうもんですよね）
今見たら、あらま、私にもこんな時があったんだなとうっとり（笑）
花束持っているのは、43歳の誕生日です。
このころもまだ50キロ（BMI値20）くらいでした。
40歳過ぎてからは、50キロ切っても49キロ止まりです。

着物姿は44歳頃です。誰かの結婚式から帰った所。
一番上の75キロの時と同じ着物ですが、まるで別人でしょ（笑）。

567_11.jpg : 22 KB

45～46歳。まだ若い。そして、まだ喫煙者でした（笑）。

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47～8歳。タバコを止めてちょっと太り始めました。57～8キロ。
私は髪型もお化粧もこの頃から同じなんだと気がつく（笑）。

567_16.jpg : 29 KB

50歳、60キロの大台を越しました。55歳70キロ近くあったと思います。
そしてああ、最大値の59歳。
太っちゃいけませんね。ユーミンじゃないけど、女に貫禄はいらない、ですよ（笑）。

567_19.jpg : 23 KB

というわけで、10キロ落としましたが（写真は8/6‐△9.4キロの時）、
65キロでは、BMI値26.4でまだ太り過ぎ枠。
75キロの時は30.4で、正真正銘の「肥満です！」だったので、
危険域はとりあえず脱出したものの、明るい老後のためには、
せめてあと5キロ（BMI値24.3）落とさなくちゃいけません。
ここからは、300kcal増やして1,500kcalくらいにして、スピードダウン。
年内達成を目指します。

カテゴリ:美容・健康

Re: 8/15-マイナス10キロ到達　　投稿者： いーくん 投稿日：2012/08/16(Thu) 08:40 No.568-1

はるみさん　おっはよー

血と汗と涙の苦節ウン年なんてことなく（笑）あっさりと２か月強で１０キロ
減量達成しましたね、おめでとう♪
食べ物の量を測ってカロリーを計算してってのが大変そうですが、そこはさすがの
記録魔はるみさんですね。
３０代後半の写真（自作のパンツのなど）なんかまるで雑誌のモデルのように
お洒落ですよ。そして、足は元から細いのよ～の証拠もばっちりね。
私的には小太りを目指しているので（ちょっとふっくらしてるほうが若々しいし
病気になっても蓄えがあるし）はるみさんも今後あまり減らし過ぎずに健康で
過ごしましょうね。
美味しいお昼食べに行こうね♪

Re: 8/15-マイナス10キロ到達　　投稿者： かびごんママ 投稿日：2012/08/16(Thu) 10:44 No.569-2

はるみさん、おめでとうございます。

長い年月、びっくりするほどすごい変遷ですね～。
折れそうに細かったり、貫禄たっぷりだったりヾ(--;)

ＢＭＩ３０超えていて、身体（内臓）が無事だったのが幸いです。
私は２５超えて血圧が上がり～の、中性脂肪が上がり～の、
挙句の果ては大病しましたから…(*_*)

４０代前半のはるみさん、本当に綺麗～❤
おとさんと二人で歩いてたら、美男美女で素敵なカップルだったでしょうね。

あとは、本当に健康を目指して、無理しないで、
徐々にお願いしますネ。
おとさんといつまで一緒に素敵なカップルでいてください。

私ももう２度とあの太さには戻りたくないです(>_<)
一緒に健康に頑張って行きましょうネ。

今週楽しみにしています(o^-^o)♪

Re: 8/15-マイナス10キロ到達　　投稿者： みかんです(^^♪ 投稿日：2012/08/16(Thu) 15:29 No.570-3

マイナス10キロ達成☆彡
おめでとうございます。

２０代からのはるみさんの軌跡を拝見して、何故か懐かしい気持ちになりました。
時代背景も反映して、ファッションや当時の事など・・・♪
４４歳の着物姿は、有名旅館の女将ならメディアに引っ張り凧だったでしょうね(^-^*)
本当に美しいです！！！

でも何故か７０ｋｇのはるみさんが懐かしいわぁ～～～
７０ｋｇ代のはるみさんも素敵でしたよ！

僅か数ヶ月で１０ｋｇ減量できるんですものね
それもダイエット食品や薬ではなく、キチンと食事を摂ってなので
やつれた感じがないもの
人間ってヤル気になれば出来るのね
出来ないと言っているのは、やらないって言う事なのかも知れない

私３kg痩せたいんですけど。。。^_^;

Re: 8/15-マイナス10キロ到達　　投稿者： はるみ 投稿日：2012/08/16(Thu) 16:08 No.571-4

■いーくん
いつも励ましておだててくれてありがとうね。(^。^)
おかげでやっと達成できたわ。
まだまだ、もうひと山あるから、気は緩められないけど。(^^ゞ

そうですぅ（笑）。カロリー計算はしんどいというか、計算はそうでもないけど
計測してから作るっていうのがね。
このやり方は、絶対効果があるよって、自信を持って言えるけど、
たいてい、この計測と記録で躓くんだろうね。
どこかに入院するか、宅配受けられるといいけどね。
やっぱりその日市場に行って、食べたいもの食べたいものね。

自作のパンツの写真、いーくん好みでしょ。(^。^)
このパンツとマフラーも取っておけばよかったと思うけど、どっかに行っちゃったわ。
でも、こういうファッションは、いーくんくらいシュッとした人じゃないとね。
私はもうたぶんできないわ。

うふふ、そうなのよ。
彩月子さんとるーさんに見せようと思ってね＜足は細い！ヾ(^▽^)
写真探しました。足まで写っているってなかなかないのよね。

■かびさん
BMI-25なんて、そんなに大変な数字じゃないのにね。
体重もだけど、中味がね。健康じゃないと不安だものね。
下がってよかったね。

私は、中性脂肪はそうでもなかったけど、血圧は高かったよ。
突発性頻脈の発作が起きる頻度も上がっていたし。
何事もないうちに、減量できるきっかけの足が痛くなったのは、天の配剤と思って感謝だわ。

お互いに、食べることも作ることも好きだからね。
キケンだけど、もう2度と太らないようにがんばろうね。

■みかんちゃん
おひさ！
夏休み中なのに、さっそくありがとうね。(^。^)/

みかんちゃんとは、ちょっと年代が違うけど、
でも重なる部分があるから、なつかしいでしょ。
細眉とかソバージュとか、はやったよね。でももうあれから20年も経ったんだね。
もう2度と戻れないと思うと、ちょっとセンチメンタルになるわ。

でね、ふと考えるとここから20年後は80だよ！
ぎゃぎゃぎゃだよヾ(*^▽^*)ノ

ちょっと太り始めた時の3キロって、案外難しいんだよねぇ～
ご飯、半分にしてみたら？
おかずも半分。
そしたらたぶん2週間かからないでおちるよ。

って、それができたら苦労はしない、だよね。ヾ(^▽^)

Re: 8/15-マイナス10キロ到達　　投稿者： めいこ 投稿日：2012/08/16(Thu) 16:51 No.572-5

２０歳から６０歳までの変化ですね。

やはり２０代より、私も４０代の初めのころの私が好きです。

はるみさんも大人の色気と言うか落ち着いた美しさを感じます。
写真の中で一番着物姿のものがいいな。
いつだったか、運転免許証用の写真を見たけど、あの写真もすごくきれい！

若い時は代謝が良いせいか、私の場合、いくら食べても体重は変わりませんでしたが、

２０代はやせすぎだったかな・・・３０代になってやっと５０キロ以上になったから。

で、更年期で沈没する少し前の時の４５，６歳の頃、なんと６２キロくらいになりました。（笑）

更年期がひどい時は拒食症になり、（でもないかな？？？）あっという間に
１０キロ落ちました。

更年期が過ぎたら、３０代の体重で落ち着いたかな。この体重で少し運動すると
体調がいいようです。

人工関節の手術を受けないですむように、お互い頑張ろうね！！！

Re: 8/15-マイナス10キロ到達　　投稿者： LUCY 投稿日：2012/08/16(Thu) 19:25 No.573-6

う～～ん、人に歴史あり？

数字的には、良いところついてたわ、ワタクス！！

Re: 8/15-マイナス10キロ到達　　投稿者： Suzie 投稿日：2012/08/16(Thu) 21:37 No.574-7

成人してから、これほど体重が変化したのは珍しいんじゃない？！
人間若い時より３０後半から４０代キレイだよね。
そして最後の勝負どころは熟年です。
お互い綺麗に年を重ねましょうね。

Re: 8/15-マイナス10キロ到達　　投稿者： はるみ 投稿日：2012/08/16(Thu) 21:58 No.575-8

■めいこさん
ありがとう。
私もそう思ってさ！（笑）＜美しい
今しか自慢する機会ないからね。どさくさで出しちゃったよ（笑）。

めいこさんは背が高いからね。
62キロって言ったって、ちょうどいいくらいじゃないの。
体重よりBMI値（身長の2乗を体重で割ったもの）で言う方わかりやすいかも。
ここ↓で計算できるからやってみて。今の体重は痩せすぎてでるよ。きっと。(^。^)
http://www.geocities.jp/jitensha_tanken/bmi.html

■るーさん
うん、惜しかったね。
思っているより控えめに言ってくれたでしょ。(^。^)

＊足、細いっしょ？見た？ヾ(^▽^)

■スーさん
38の時、5ヶ月で15キロ落ちたことあるけど、
2ヶ月半で10キロはあの頃を上回ったわ。
それに今回のほうがちゃんと食べているしね。
慣れると簡単に思えるよね。
スーさんが先にやって結果を出していてくれていたおかげだわ。

ほんと、熟年からの時間は大事だね。
元気で美しくいたいわね。

晩ご飯のところ、今日から晩だけにすると書いたばかりだけど、
つい写真とったり、グラム数計ったりしてしまってね（笑）。
書いたほうが歯止めになるしね、当分記録を続けることにしました。

Re: 8/15-マイナス10キロ到達　　投稿者： しゅわ 投稿日：2012/08/16(Thu) 23:15 No.576-9

やりましたね♪
おめでとうございます！

足だけじゃなくお美しいですわ～♪　
あと5キロ、楽しみですね。

私の場合、体重も増えてますけど、おなかまわりが若い頃の3倍ぐらいの感じ。
週１回のカーブス通いで少しは筋肉に変化したのか膝の痛みは無くなりました！
が、おなか周りのタプタプ感は相変わらず。
やはり、はるみさんのようにカロリー計算が必要なんだわ。。。

Re: 8/15-マイナス10キロ到達　　投稿者： はるみ 投稿日：2012/08/17(Fri) 11:58 No.577-10

しゅわさん
うふふ、ありがとう～。(^。^)/

若い時と違って、体重が減ってもビボーは戻って来ないけどね(*￣。￣*)
はっきり実感するほど動きやすくなったから、やってみた価値はあったわ。
そりゃそうよね。米袋一つ下ろしたんだからね（笑）。

カーブス、効果があったのね。
それはよかったね。
お腹まわりとウエストは、なかなかなくならないよね。
サイズは体重1キロで1センチ縮むという感じだけど、タプタプ感は残ってますよ。
やっぱり腹筋運動かしらね。

Re: 8/15-マイナス10キロ到達　　投稿者： pandora 投稿日：2012/08/17(Fri) 12:19 No.578-11

いやいや、どの世代も美人でらっしゃったと思いますが、
それにしても40代は迫力がありますね。
着物のお写真なんか、女優さんみたいですよ。

ところで体組成計の数値ですが、
筋肉量は％じゃなくてkgでは。
基礎代謝がこの数字にもろに連動するみたいだよね。

あ、Kgか％、設定で選べたんだっけ？
でないと当初39.2kgで、1374calって、計算が合わないや。(^^;

ひざに負担をかけないと言う意味では水泳が一番よさそうなのですが、
どんぶりめしですかあ。
私の場合は泳いだあとのビールが強敵でした。

Re: 8/15-マイナス10キロ到達　　投稿者： はるみ 投稿日：2012/08/17(Fri) 12:30 No.579-12

pandoraさん
おほほ、ありがと。＜迫力
当時は自信がなかったわ。
もったいなかった（笑）

水泳は、競泳のアマチュアチームみたいなとこに入って、けっこう熱中していたんだけど、
そんなに泳いでなんで減らないかと、コーチにいっつも言われてたわ（笑）。
練習が終わるとちょうどお昼でね。
すぐ食べると、全部身になるから、帰って2時間昼寝してから
食べるといいって指導されたけど、血糖値下がってフラフラになるから
ご飯食べたあと、甘いものも食べて帰ってきていたからね。
どこを切っても円形という体型でした。
その代わり、浮きやすくてよかったけどね（笑）。

ああそうなんだ！
筋肉の方はキログラムなの？
体脂肪が％なので、てっきり筋肉もそうなんだと思ってたけど、
デフォルトから動かしていないんで、ちょっと見てくるね。

当初のは、病院の数字のメモだったんだけど、見間違いかも
（体組成計6/7に届いたので、それまではアナログ量り）

それと、家では155センチで入れていて、病院で計ったときは157になったから
ここに書いたのと、晩ご飯とこで、昨日から書いているBMIは、ネットのBMI計算からのです。

＊マニュアルが見つからなくて、単位がわからなかったから、
数字だけで、単位は消しておくわ。

Re: 8/15-マイナス10キロ到達　　投稿者： pandora 投稿日：2012/08/17(Fri) 14:55 No.580-13

うわあ、チームですか。

わははは、浮きやすくて。

いたずらな上司にもっともらしく「タコ焼きダイエット」なんてのをそそのかされ、
好物だから喜んで実践。
あとで、「あれは水泳選手が浮力をつけるためのレシピ」と聞いて
がっくりきたのを思い出しました。

筋肉量は、kg表示みたいです。
マニュアルはここにもありますね

Re: 8/15-マイナス10キロ到達　　投稿者： はるみ 投稿日：2012/08/17(Fri) 21:46 No.581-14

あ、さんきゅーー
おかげで、設定内容の変更の仕方がわかったわ。(^。^)/

わっはっは＜浮力をつけるためのメニュー

そうなのよね。筋肉質の人は、浮く努力もしなくちゃいけないから
筋肉の上にうっすら脂肪が乗っているくらいがいいのよね。
そのくらいのバランスだと肉体的にも美しいしね。
でもなかなか、そのうっすらが難しくてね。
部分的どっさりになるのよね。(^^;

Re: 8/15-マイナス10キロ到達　　投稿者： ともちゃん 投稿日：2012/10/26(Fri) 15:18 No.745-15

先日、さっぽろ東急でお世話になりました、ゑり華のものです。
お話を伺い、すぐに記事を見に来ました。

ご本人さんが言うから、さほど太ってはいなかったんだ…と写真を見て、大変な努力だ…と尊敬します! すごいです!!10㎏は半端ないっ!!!

私も札幌にいた間、しっかりグルメツアーのごとく食べてしまいました。またコツコツ地道に頑張っていきます。「女に貫禄はいらない」「見てみぬふりしない」など、拝見した言葉を胸に刻んで…。

またちょくちょく、見させてもらいによりますね。

Re: 8/15-マイナス10キロ到達　　投稿者： はるみ 投稿日：2012/10/26(Fri) 17:14 No.746-16

ともちゃん
ようこそ！
東急ではお世話になりました。
1週間、人の多い会場でお疲れだったでしょう？
お陰様で、素敵な押絵紋ゲットできてうれしかったです。

そうなんですよ。10キロは違うものですよ。人相変わりますから（笑）。
私は足の痛みから止むに止まれずでしたが、
3キロ落ちただけで、痛みが軽減して、7キロ落ちた段階で小走りできるようになりましたから、
効果を実感できたので続いたんだと思います。
とはいえ、お仕事持っていると、カロリー計算は大変ですから、
3食食べて、ご飯を150～100g、これだけ計って量を覚えて、
あとはいつものおかずを、いつもより1/4～1/3残す（明日食べる）ようにすると
簡単で効果あると思います。
来年会った時、「店長さん新しい人に変わった？」って言えるの楽しみにしてま～～スヾ(^▽^)

私はまだダイエット中なので、晩ご飯のページに日々の献立と、体重変化
書いていますので、よかったらそちらも覗いてみてくださいね。
http://hamix-journal.com/kitchen/top.html

それでは、花岡さんにも宜しくお伝え下さいね。
そちらも、寒くなってきたでしょうから、風邪引かないようにしてくださいね。
今日は、訪問してくださって、本当にありがとうございました。

■ 8/10-消費税　　2012/08/10(金)　雨→晴れ　+ No.557

アップが決まってしまいましたね。
こうなったら、せめて、私達が負担した消費税を預かった業者が、
100％（に限りなく近く）納税するように、買い物をしたら、必ずレシートは持ち帰りましょう。

「不要な領収書はこちらへ」なんていう箱がレジ横にあっても入れてはいけません。
その分、売上から抜かれるということがナキニシモアラズ。
持ち帰って家のゴミ箱に捨てましょう。
レシートが出ないお店では、必ず領収書を書いてもらいましょう。

消費税は売上から算出されるのです。
領収書を発行することになれば、その売上は計上せざる得なくなります。
それでも抜け道はありますが、いくばくかの抑止力にはなると思います。

＊念の為に付け加えますが、私は必要な増税には反対ではありません。
日記のここと、談話室のここで書きましたが、
不透明な納税方法の「消費税」に反対なのです。

カテゴリ:雑感

Re: 8/10-消費税　　投稿者： めいこ 投稿日：2012/08/11(Sat) 12:03 No.558-1

はるみさん、良いこと聞きました。これからしっかり領収書をもらってきます。

領収書を出さない分野は、たくさんありますね。

今の日本の金持ち達の一部がしていることの一つに元日の日には日本を離れるんですって。
住民税がかからないように。確か「竹○平○」がこのようなことをしていました。

あんな人が閣僚にいたんだから、品格がないわ。

アメリカでは一握りの高額所得者の一部が、もっと私たちから税金を取るようにと言った声も聞こえるけど、日本人の金持ち達はそんなこと言わないよね・・・いかに税金を払わないですむか・・・人生90歳近くなっても、欲が深いのはどうしようもないわ・・・

反面教師としての価値有かな（笑）

Re: 8/10-消費税　　投稿者： はるみ 投稿日：2012/08/11(Sat) 13:16 No.559-2

めいこさん
そうですよ。累進課税にすればいいんですよ。
金持ちは、施せとまでは言わないけれど、日々の暮らしに困らないんだから、
なお増やそうとするせこいことをしてはいけませんよ。

今回の消費税アップ、全部が国庫に入らなくてもその分市場が潤うから、
税収アップ兼売上アップで景気対策になると考えているのかもね。
、

Re: 8/10-消費税　　投稿者： シンシン 投稿日：2012/08/11(Sat) 18:31 No.560-3

えっ！　１月１日に日本にいないと、住民税がいらないの？
知らなかったわ(@_@。

Re: 8/10-消費税　　投稿者： はるみ 投稿日：2012/08/11(Sat) 20:28 No.561-4

それはちょっと誤解があるかもね。
1月1日現在日本に居住していないとたしかに住民税はかからないけど、
旅行なんかでいないだけではダメで、ちゃんと転出届をしなくちゃいけないのよ。

で、住民税は、所得税連動で前年の所得に対して課税されるので、
前年の所得に対する税金を日本で収めないためには、
海外で納税しなくちゃいけないでしょ。
だから、その居住地がタックスヘブンならメリットはあるよね。

で、その居住日数、収入をどの国で得ているかで、
日本でその大半を得ているなら、居住の大半は海外でも
日本で所得税を払わなくちゃいけないとか何に決め事があるんじゃなかったっけ。
ほら、例のハリーポッターの翻訳者。
1年の大半をスイスに住んでいるので、日本の税金は払わないということで
問題になったよね。その後どうなったっけ？よくわからないけど。

竹中平蔵は、たしか、モナコを拠点にしているのよね。
モナコの税率はどうなのかな。
金持ちが多く住んでいるということは、多分優遇されているんでしょうね。

Re: 8/10-消費税　　投稿者： シンシン 投稿日：2012/08/11(Sat) 22:16 No.562-5

ああ、そういうことでしたか！！
ありがとう、はるみさん。

いくら税金が高くても、公的な仕事をしている人は、
（竹中平蔵は慶応大学の教授でしょ？）
やっぱりきちんと納税してほしいなぁ。

Re: 8/10-消費税　　投稿者： はるみ 投稿日：2012/08/11(Sat) 23:05 No.563-6

シンシンさん
正確じゃなかったわ。
竹中平蔵は、モナコじゃなくてアメリカだそうです。
調べたらこんなのが出てきました。
http://blog.goo.ne.jp/sinji_ss/e/60818aa09b1f61e24bfbce9e49cc69b4

確かアメリカは、所得税率の上限が35％だよね。
日本は上限が37だったのが、何年か前に上がって40％になったけど、
このくらいの差では、わざわざ、毎年住民票を抹消する手間を掛ける意味があるのかな。
ほんとにそういうことをしているとしたら、他に理由があるのかもね。
節税目的なら香港に行くんじゃない？（武富士の息子がそうだったよね）
最高でも~~20％~~だし（今は17％らしい）住民税もないし。

Re: 8/10-消費税　　投稿者： めいこ 投稿日：2012/08/11(Sat) 23:41 No.564-7

アレレ・・・私の書きかたが悪かったようで。すません！

マレーシアにいた時にロングスティする人からちょこっと聞いた話でした。

固定資産税は払わないといけないけど、住民税は払わないなどと言っていたな～・・・

Re: 8/10-消費税　　投稿者： はるみ 投稿日：2012/08/12(Sun) 00:18 No.565-8

ああ、リタイアした人で、年金の他に収入がなければ、所得税もないしね。
転出すれば住民税も払わないのは納得。
固定資産税は、日本国内に資産を持っていれば、どこに住んでいても払わなくちゃいけないのよ。
それも払いたくないなら手放しなさいって（笑）。

それにしても、いい年した、安定収入のある人たちが、
なんでも安いほうがいいとか、払わないで済む道を探ることに懸命になったら、
いったいこの国の経済はどうなるんでしょ。

■ 8/8-秋空　　2012/08/08(水)　晴れ　+18.0→+24.8 No.547

足の調子もだいぶ良くなってきたので、3ヶ月ぶりに大通り公園のバラ花壇の
手入れボランティアに行って来ました。
8月いっぱいは、ひたすら花がら摘みのみ。
気温は27度くらいでしたが、からっとした快晴で、日向にいると暑いけれど、
木陰を渡る風が涼しく、気持よく働けました。
暦どおり札幌の空は秋になったようです。

バラ花壇は12丁目ですが、おとなりの11丁目までは、恒例夏のビアガーデンが
開催されています。（右の写真のテントのところは、その一角です）

*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--

ここからは家の庭。7/31の写真です。
載せそびれているうちに、終わりそうな花も出てきました。

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「タリクトラム」と「ギボウシの花」
このタリクトラムは、植えた覚えがなく、たぶん、去年長沼の道の駅で買った
「ミソハギ」に種がついてきたと思われ（ミソハギの根元近くから出てきた）
以前うちにあったのは、薄い紫でしたが、それはいつの間に消えてしまったので
又会えてうれしい。ちなみに、この白は紫のより花が大きくて見栄えがします。

547_5.jpg : 54 KB

ガクアジサイも咲き始めました。
春先に凍害をカットして、こんなだった株。
花数は例年より少ないけれど、樹形は回復しました。

547_7.jpg : 56 KB

フロックスと百合。
この2つが咲き終わると、北海道の夏も終わります。

547_10.jpg : 76 KB

コレオプシス「ムーンビーム」とクレマチスの「ハンナ」
7月中旬一緒の頃咲き出した「アルバラクジュリアンス」はとっくに終わりましたが、
ハンナちゃんは、まだ元気に咲いています。

547_11.jpg : 24 KB

咲くまで、時間がかかって、咲いたらあっという間に株ごと枯れてしまった謎の花と
やっとここまで来たけど、今年のものにはなりそうもない、種まき苗の今。

カテゴリ:庭・園芸

Re: 8/8-秋空　　投稿者： めいこ 投稿日：2012/08/08(Wed) 21:57 No.550-1

青い空がとってもきれい！！！

遅い夏なのに、一足早くやってくる秋・・・

足の痛みが良くなって来て本当に良かったです。♪♪♪

Re: 8/8-秋空　　投稿者： かびごんママ 投稿日：2012/08/08(Wed) 23:53 No.551-2

札幌美しい！！
はるみさんのお庭も本当に素敵。
行くのがマスマス楽しみになってきました。

でも…私が行く直前に大通公園のビアガーデン終わるみたいなんです(T_T)

はるみさん、脚の痛みがなくなって良かったですね。
でもくれぐれも無理しないでくださいね。
「ぼちぼち」ですよ。

Re: 8/8-秋空　　投稿者： はるみ 投稿日：2012/08/09(Thu) 12:28 No.553-3

■めいこさん
北海道は、春が遅く始まって、ちょうど7月あたりで追い越すみたいね。
雪がない地域もいいなと思うけど、こっちは雪が積もると守られ感があるし、
外活動を休めるので、冬があるからいいと思うけど、秋が短いのが残念だわ。
関西みたいに、12月まで秋で、冬は1月だけってっていうのだったら最高ね。

■かびさん
このところ晴れ間続きで空気も透明感あるからね。空が一層きれいに見えるわ。
この空気感は、緯度の高いとこの特典ね。

＞ビアガーデン
そうだね。15日までだったかな。
でももうその頃は、夜は外では寒いから、コート着て飲まなくちゃいけないかもヾ(^▽^)
大通りは、終わっちゃうけど、いろんなところでやっているみたいなので、
ここ↓見てみてね。
http://sapporo.mypl.net/mp/beer2011_sapporo/?sid=6469

Re: 8/8-秋空　　投稿者：彩投稿日：2012/08/09(Thu) 16:16 No.554-4

きれいな秋の空～～

こちらはまだまだ真夏の夕立、通り雨真っ盛りで青空がなかなか見えません。

がくあじさいが　いっそう涼しげです。

Re: 8/8-秋空　　投稿者： いーくん 投稿日：2012/08/09(Thu) 16:47 No.555-5

名前のわからない謎の花、
たまたま今日見た「花新聞」に載ってたスッキセラ（マツムシソウの仲間）
っていう物によく似てます。　正確にはスッキセラ属インフレクサフロステッド
パールズだと（笑）。

Re: 8/8-秋空　　投稿者： はるみ 投稿日：2012/08/09(Thu) 17:54 No.556-6

■彩さん
今年の九州は雨が多いね。
晴れると暑いだろうしね。
こっちの空気送ってあげたいわ。

チル＆モモちゃんたちのためにも、早く秋になるといいね。

■いーくん
ああ、そういう複雑な名前だったかも。
ってことは、宿根だったのかな。
でも、書いてなかったから一年草だったかも。
松浦さん苗なの。５月から、今までかかってやっと咲いて終わったわ(^^;

Re: 8/8-秋空　　投稿者： かびごんママ 投稿日：2012/08/12(Sun) 00:56 No.566-7

ビアガーデン情報ありがとうございます。
教えて頂いたサイト、他にもラーメンとか色んな情報ありますね。

早速夫君に教えておきました。

北海道から、何キロ太って帰るんだろ(-_-)

■ 8/6-絽と魚袋　　2012/08/06(月)　晴れ　+20.7→+25.0 No.541

8月1回目の着物集まりでした。
541_1.jpg : 50 KB

4年前に買った鯉の滝登りの絽の着物。
去年、これを着ていなかったのは、ちょっと小さくなっていたからなのです。
つまりは私が大きくなった。(^^;
一昨年は着た記憶があるけど、ちょっと幅に無理があったような。(^^;
でも今日着てみたら、着やすくなっていました（笑）。
541_3.jpg : 36 KB

魚に魚は、今なら合わせない、なーんて書いたばかりですが、
手持ちでは、これ以外に合う帯がなかったので。(^^ゞ
でもこうして見たら、そう悪くないですね。
前言撤回（笑）。

そうそう、この帯、作り帯で、胴巻き部分にマジックテープをつけていて、
ちょうどの位置にオス・メスつけていたのが、一昨年も去年もそこまで届かなかったのが、
今は10センチくらい通り越しています。
ということは、4年前より細くなったということで。我が事ながらへぇーです。(^。^)

今度から全員で集合写真撮ることにしました。
一人、カメラマンになると言って入っていませんが。(^。^)
541_4.jpg : 46 KB

カテゴリ:着物まわり

Re: 8/6の組み合わせ　　投稿者：彩投稿日：2012/08/07(Tue) 09:58 No.542-1

はるみさん

鯉同士組み合わせ　私は好きです。

正直着物よりも、はるみさんの全体的に細くなった着物姿の方に目が行ってしまいます♪

鯉の着物もよりいっそう涼しげに見えます。(失礼しました・笑)

Re: 8/6の組み合わせ　　投稿者： はるみ 投稿日：2012/08/07(Tue) 13:32 No.543-2

彩月子さん
でしょ。自分でもそう思うわ。(^。^)＜鯉が涼しげ
2ヶ月くらいだから、まだ自分の意識がついていってないとこがあって、
前きつかった服や着物を着てみて、おおおと感動する今日この頃（笑）
でもまだまだ標準までは10キロあるのよ（どんだけ太っていたんだ！？/笑）

＊帯は鮎じゃないかって話。
人に言われて、ああ、そういえばカゴに入っているわって（笑）。
ま、いいわね、どっちも淡水魚だし(^。^)

Re: 8/6の組み合わせ　　投稿者：彩投稿日：2012/08/07(Tue) 16:42 No.544-3

鯉か鮎か
ほんと　良く見ると口の所にひげがなく体もスマートですね。

自分の体で感動　久しく味わってないです。。。筋肉作りしなきゃいけないな!自分(笑)

Re: 8/6の組み合わせ　　投稿者： いーくん 投稿日：2012/08/07(Tue) 19:55 No.545-4

ああ、この帯籠のなかに鮎がはいってるんだ。涼しげで好きよ。
皆さん濃い色の着物に薄い色の帯という似たような組み合わせだったのね。

土曜に娘が久しぶりに浴衣を着るというので、浴衣・帯などひっぱりだして
姉と一緒になんとか着せました、帯は文庫に結んで。

Re: 8/6の組み合わせ　　投稿者： はるみ 投稿日：2012/08/08(Wed) 00:02 No.546-5

■彩月子さん
なるほど～ひげね。
よく見たら、着物の鯉の方にはひげがあるね。
芸が細かい！（笑）

■いーくん
ああ、そういえばそうね。みんな濃い系統だったね。
カメラ操作している人は、たしか白っぽかったけど、
夏物は、あんがい濃い色が多いかも。

姉妹が近くに済んでいるのは、何につけても心強くていいね。
お嬢さんも、お母さんだけより、おばさま達もいて、
教えてもらえることが増えていいよね。

■ 8/2-ページランクUP！　　2012/08/02(木)　晴れ　+18.7→+22.8 No.534

グーグルに「ページランク」というのがあるのをご存知ですか？
サイトを持っている人でも、ご存じない方が多いかと思いますが、
私も、グーグルのツールバーについてきて、存在を知りました。

グーグルがこのページは有益とか重要と考えると数値が上がるらしいのですが、
その根拠となる指標がよくわからないのです。
アクセス数かと思いきや、それはそれほど重要ではないらしく。
それより、あちこちのサイトから、リンクされているとポイントが高いらしいのです。

で、その存在に気づいた２００６年ころ、HAMIXは「３」でした。
４～５年前、数ヶ月だけ「４」だったことがありました。
内心、「ヤッター！」と思ってました（笑）
あるとき、ふと気づくと又「３」になり、いつのまにか「２」になってました。
一昨年くらいだったかなぁ。かなりがっかりしました（笑）。

でもランクは１～１０まであって、４なんてつくのは、タレントや有名人のサイトで、
個人のサイトは、だいたい１～３くらい。
ついていないサイトもいっぱいあるので、２でも付いていれば御の字。
そう思ってそのままページランクの存在を忘れていましたが、
さっきふと見たら、なんと、又「３」にカンバックしているではないですか。
バンザーイ

と書こうと思って、又すぐ下がるかも、私一人の喜びにしておこうと
書くのをやめたのが今年の２月のこと（笑）。

それがなんと、さっき見たら、「４」になっていたのですよ。
腰が抜けるほどびっくりしました（笑）。
４といえば、糸井さんの「気まぐれカメラ」や、「フクダカヨ絵日記」と一緒ですよ。
そう考えたらすごいよね～。(^▽^)

でも、わずか半年の間にこの急上昇。
アクセスが増えているわけでも、リンクが増えたわけでもないので、
間違いではないかと何度も更新して見てしまいました（笑）。
実際、ここはどこにも宣伝していないし、相互リンクのお願いもこちらからはしたことがないので
それほど、よそからリンクされているとも思えず。
（私が承知している所は、リンクブックに載せています）
アクセスも書き込みも４～５年前をピークに減っているし。
アップした根拠は何でしょうね。
ま、考えてもわからないので、素直に喜ぶことにします。(^^)

というわけで、又数ヶ月だけのことかもしれませんが、あんまりうれしいので、
日頃のご訪問の感謝を込めて、訪問してくださっているみなさんにもご報告。
止めなくてよかった！（笑）

＊ちなみに、HAMIXのコンテンツは、「ハムスターTOP」以外全部「２」になっていました。
前はページランクの表示もなかったページもあったので、これもすごくうれしい。

カテゴリ:サイト

Re: 8/2-ページランクUP！　　投稿者：彩投稿日：2012/08/03(Fri) 10:09 No.536-1

よくわからないけど、とりあえず　おめでとうございます♪

毎日　何年も続けていることを気づかないうちに評価されてる感じ。
嬉しいですね。

ガーデニングや手作り物など色々なジャンルのブログに
順位がついているあんな感じかな～と。　

ブログ上位にいると出版社・テレビ局取材　ブログ内容の書籍化等よくありますね。

晩ご飯の　ダイエット記録　書籍化いいとおもいますけどね～出版業界さん～

数字の苦手(何でも苦手だけど・笑)な私も　目で見てとても分かりやすいですもの。

Re: 8/2-ページランクUP！　　投稿者： ミセスコロンダ 投稿日：2012/08/03(Fri) 12:22 No.537-2

おめでとうございます＼(^O^)／
内容の質を保って豊富なコンテンツを長年にわたり一人で切り盛りしているなんて
すごいことだと思います。

評価されて当然ですね。
オリンピックのメダルじゃないけど、目に見える評価があるのはやっぱり訪問者としても嬉しいです(^o^)丿

Re: 8/2-ページランクUP！　　投稿者： はるみ 投稿日：2012/08/03(Fri) 22:50 No.538-3

■彩さん
ありがとう～。
わかりやすいって言ってもらって、やりがいあるわ。(^。^)

＞ガーデニングや手作り物など色々なジャンルのブログに
＞順位がついているあんな感じかな～と。
あれは読んでいる人の投票でしょう？
そういうところは、投票促すアイコンつけていたりするものね。

このページランクっていうのは、Googleが評価するものなので
権威はあるみたいなんだけど、算定基準がよくわからないのよ。　
「Google PageRank」で検索すると色々出てくるけど、読むとますますわからなくなる（笑）

>出版
私が有名人だったらねぇ。大儲けできたとこだったね！（笑）

■コロンダさん
ありがとうございます！
そうなんですよ。
自分が働きかけなくても単純に点数が上がるって、通信簿みたいでなんかうれしいです。(^。^)
でも、又すぐ落ちるかもしれないので、クサラないで、驕らないで
これからも同じペースで、チンタカ続けていきます。(^。^)/

Re: 8/2-ページランクUP！　　投稿者： 平家蟹 投稿日：2012/08/06(Mon) 11:18 No.539-4

リンクだけでなくリンク元のページランクも重要みたいですね。
やはり公的サイトの方が有利かなと。
個人だと１－３が普通みたいですね。
私とこもずーっと変化無し、なので全然見てなかったけど
久しぶりに見てみたら（メインブラウザのOperaがツールバーに対応していないから
わざわざＩＥに入れてみた(^^;)
古墳のお部屋も花日記も変わらず３のままだった。

Re: 8/2-ページランクUP！　　投稿者： はるみ 投稿日：2012/08/06(Mon) 23:17 No.540-5

平家蟹さん
やっぱり被リンクの数がポイントのようですね。→参考ページ
だから、「相互リンク」って、よく聞くんですね。
でも、ここをリンクしてくれているのは20に満たないし、どこも個人サイトだし。
それでどうして上昇したのか不思議です。

古墳のお部屋は、価値ありますもの。
なかなかないですよね。ああいう部門のサイト。
7～8年前なら、Yahooの登録サイトにもすんなり載せられたかも。
（今は数が多いから、かなり狭き門になったようですね）
私も晩ご飯とレシピで登録しておけばよかったな（笑）

ちなみにページランクは、ツールバーをDLしなくても、
URLを入れたらわかるチェッカーが上のリンク先にありましたよ。→ここ

Re: 8/2-ページランクUP！　　投稿者： 平家蟹 投稿日：2012/08/08(Wed) 16:17 No.548-6

参考ページを見ると個人の場合３から４へのランクアップが大きな壁だな(^^;)
そういう意味ではランク４になったここは凄い。
昔はヤフーの登録は殆ど誰でも登録できたけど今は困難になりましたね。
載ること自体がある意味ステータス（笑）
でも自慢するわけじゃないけど（いや自慢してるけどヾ(^^;)）
「古墳のお部屋」はヤフーの方から載せてくれといってきたもんね<(｀^´)>
ちなみにGoogleにもディレクトリ検索があってそちらも
以前は簡単に載せてくれたけど今はどうなんだろ。

ツールバー入れなくてもチェックできるんだ、
ならばとツールバー即(・_・)ノ~ ゜ポイ
ＩＥなんて殆ど使ってないもんね。

Re: 8/2-ページランクUP！　　投稿者： はるみ 投稿日：2012/08/08(Wed) 21:37 No.549-7

おお、それはすごいですね＜登録依頼
で、承諾なさったんですか？

全く、今は狭き門ですね。業者はお金払って載せられるみたいですが、
個人の場合は、サイトの価値だけだから、載るだけでもステータスです。
Googleも同じくです。
Yahooほどじゃないけどかなり難しいと聞いて、何年か前に挑戦してみようかと
調べたんですが、それぞれの部門にオールアバウトみたいなスタッフがいて、
その複数の人たちの審査があるみたいです。
ここの場合、どの部門で登録していいかわからなくて、（Yahooも同じくですが）
ならば、スタッフに応募してみようかと思ったけど、登録書いているうちに
めんどくさくなってやめました（笑）。

ブログランキングなんかのほうが、ボタンを付けて置けばいいので、
よっぽど楽だと思うけど、あれはお願いモードで、ちょっと恥ずかしいかな。
それに、ping発信できるブログフォームじゃないと駄目だし。
やっぱり、Yahoo登録とか、グーグルランキングのほうが渋いですよね。
一般的にはわかりにくい評価でしょうけどね。
小細工ができない分、貰えたらうれしい。家主だけの密かな誇りですね。(^。^)

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