■炊き込みご飯■湯葉寄せ豆腐■大根の柚香漬け
■鯵チリ（一昨日の残り）■味噌汁（油揚げ・ワカメ・葱）炊き込みご飯は、冷凍ストックしていた五目御飯の具と、
おでんの残りの汁で
うるち米2にもち米1の割
煮汁は解凍して、具は凍ったままポンと入れて
浸水時間取ってる間にほぐれる程度に解凍されるので
ざっとほぐして炊飯

湯葉豆腐はOisixのです。小ねぎと柚子胡椒、だし醤油で