■エビチリ■フライパン焼売■トマト■スープ（ワカメ・ネギ）
続きを読む →

■麻婆豆腐■ブロッコリのにんにく炒め■トマトと卵炒め■ワカメスープ
続きを読む →

■ナスの挟み揚げ■茹で鶏 香味ソース■中華風スープ

続きを読む →

レタスの外葉で包もうかと思いましたが、うまくくっつかなかったので
下に敷きました。焼売のスープを吸って一緒に食べるとおいしかったです。 続きを読む →

★かんたん春巻き　★セロリと鶏胸肉の辛味炒め
■甘酢漬けトマト■スープ（豆腐・ニラ）
あるもので簡単春巻き。炒めないので、すぐできて破裂の心配なし。
食べた時に噛み切りやすいように、中身は千切りではなく粗い角切りに
エノキが良い増量材
焼き豚ハム・葱・生姜・ニラ・エノキ・鶏胸肉
■セロリと鶏胸肉の辛味炒め
セロリ・鶏胸肉・葱・生姜・ニンニク・豆板醤・パプリカ・シメジ

■2022/06/07(火)晴+9.0→+19.0